大学生健康活动方案

大学生健康活动方案(篇1)

1、 活动名称、主题

2地点：大学生活动中心

3、 活动时间：五月第四周

4、 活动对象

临床一系学生

5、 活动内容

（一） 对对碰

1、 前期准备

海报宣传

**群宣传

微信平台宣传

2、活动流程

填写申请表，并发送至负责人的电子邮件，在采取适当人数后公布名单

活动当天，主持人宣布开幕

男孩和女孩面对面坐着互相交流。每两分钟顺时针转动一个位置。大约30分钟，每个人都可以面对面地交流

活动结束后书写活动总结

（二） 说说心里话

1、前期准备

海报宣传

**群宣传

微信平台宣传

联系心理咨询师或有心理咨询经验的导员老师

2、 活动流程

填写报名表发送至负责人员邮箱，取适当人数后名单不公示，整理一份名单交给心理咨询老师，私戳报名成功的同学

活动当天请老师坐在帘子后面，请同学隔着帘子对老师倾诉心事，把心里的委屈说出来让老师分析寻求解决方法，但不会有其他人知道是谁

活动结束后，参与者（老师和学生）被邀请谈论他们的心理过程，整理一份总结（匿名），并通过微信推送

（三） 心灵影院

1、 前期准备

海报宣传

**群宣传

微信平台宣传

申请大活教室

2、 活动流程

填写申请表，并发送至负责人的电子邮件，在采取适当人数后公布名单

活动当天**电影《美丽心灵》（爱在精分**中起到的决定性作用）

《黑天鹅》（无疯魔不成活的演艺）

活动结束后，将举行电影观摩及征文活动。评选一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，并颁发证书

6、 活动目的

凭借一系列精彩有趣而富有意义的活动，进一步普及心理健康知识，提高大学生的心理健康水平，增强大学生的心理保健意识，使广大学生在悦纳自我、开发潜能、优化人格、全面发展上获得成长的动力与快乐。

7、 活动预算

大学生健康活动方案(篇2)

惠州经济职业技术学院

第三届“5.25大学生心理健康月”活动方案

5月25日，作为全国大学生心理健康文化节，就是要珍惜自己，从爱护自己发展到关爱他人、关爱社会。为深入贯彻落实上级相关文件精神要求，切实提升学生心理健康素质，确保我院第三届“5.25心理健康教育宣传月”活动顺利开展、收到实效，特制定本方案如下。

一、活动主题

和谐心灵，健康成长

二、活动目的

本次5.25心理健康月活动旨在提高同学们对心理健康教育的关注，丰富学生的课余生活，使同学们进一步认识自我，接纳自我，学会关爱他人，关爱社会，关爱生命，引发同学们对和谐心灵的重视以及和谐心灵对个人健康成长意义的思考，引导学生正确面对各种困惑，并主动探求解决途径，健康成才。

三、举办单位：思政部

协办单位：团委大学学生会心理学会

4、 时间：2011年5月9日-6月9日

五、参与人员：全体师生

六、相关活动具体安排

1、“和谐心灵健康成长”5.25心理健康教育活动月启动仪式及寄语签名活动

活动时间：5月9号

活动地点：学术报告厅

参加人员：辅导员、心理协会会员、班级心理委员会委员、各班代表

要求：参会人员应准时、积极参与、广泛宣传

2、心理危机干预培训

目的：对我院专兼职人员进行心理危机干预培训，指导他们对学生进行心理健康教育

时间：5月10日

参加人员：有关领导、专兼职心理健康教育人员

地点：多**教室

3、心理健康知识巡回展

活动目的：将心理健康教育中心的硬件设施、心理咨询室的服务种类、5.25的活动相关内容以及一些心理健康知识，主要通过展板展示给全院师生，让更多同学了解心理健康知识，了解心理咨询室，了解5.

25活动内容。

时间：5月9日-6月9日（由于展板数量有限，内容可轮流展示）

4、心理健康主题班会

主题：凝聚班级力量，建设和谐班级

活动内容：按班级组织。

时间：5月14日-5月18日

活动地点：各班教室

5、心理电影展播

片名：《叫我第一名》、《美丽心灵》、

时间：5月20日-5月25日

地点：多**教室

参加人员：全院学生

组织单位：各系团总支、学生会

6、心理阳光进宿舍（走访）

活动目的：让隔阂和误解冰释，让冷漠和漠然融化，让我们在交流中感受到“家”的温暖、家的温馨，进而让寝室关系更加和睦融洽。

报名方式：以宿舍为单位，结合各部门、公寓中心推荐，采取自愿报名的形式。

活动形式：多种形式，包括心理沙龙、宿舍聊天、心理测试、心理调查等。

助理：心理健康教育中心专业教师、同侪辅导员

报名时间： 5月25日之前

时间：5月25日7:30-9:30

7、心理素质拓展训练活动

项目一：十人九足

项目二：珠行万里

项目三：信任背摔

项目四：袋鼠跳

项目五：齐眉棍

时间：2012年5月25日星期五15:00

地点：学院广场

参加人员：按照活动要求

8、心理健康教育培训

目的：为班级成员和心理协会成员组织心理健康教育和培训，指导他们开展对学生的心理健康教育

参加人员：班心理委员会委员、心理学会会员

时间：6月6日

地点：多**教室

9、心理健康测评

目的：了解2011级学生心理健康状况，建立心理档案。

参与人员：2011级全体学生

时间：4月9日-4月23日

地点：机房

10、闭幕式暨总结表彰大会

内容：总结本次5.25活动活动的得与失，对本次活动中表现积极的个人或集体进行表彰和鼓励，本次活动设优秀组织奖2个，优秀心理健康教育工作者5位。

参与人员：学院领导、各系部处室领导、学工及院团委学生会成员、思政部全体教师、全体辅导员、院系心理干部获奖人员

时间：6月9日

地点：学术报告厅

七、活动准备

（一）摄影录相

1摄影**：开学典礼、心理讲座、主题班会、心理阳光进宿舍、素质拓展培训、闭幕式；

2. 音响：开幕式、闭幕式；

（二）器材

1、海绵垫子4 个；

2、小桌子6张；

3、展板：10块；

4、十人九足绳子；

5、乒乓球：10个；

6、硬卡纸：50张；

7、布袋：20个；

8、3米长的轻棍：5根。

八、工作要求

1、高度重视，加强领导。加强大学生心理健康教育是提升大学生综合素质、促进大学生健康成长的有效途径，请各系高度重视，以组织开展本次5.25心理健康活动月为契机，进一步推动和落实本系的心理素质教育工作。

2、突出主题，务求实效。各系心理辅导员要以“和谐心灵，健康成长”为主题，充分发挥各班心理委员在心理健康教育中的自助和互助作用，认真组织，广泛发动，调动学生参与的积极性，保证活动的覆盖面；同时，结合实际指导开展班级心理活动。

3、总结工作，提高水平。各系要认真总结工作经验，加强沟通交流，积极探索创新活动的形式方法，不断提高工作水平，努力形成我院品牌特色。

附件：1。5.25大学生心理健康活动月计划表

学工处思政部

二〇一二年四月二十八日

附件1：

5.25大学生心理健康活动月计划表

大学生健康活动方案(篇3)

（一）学校方面

1．大学生心理健康知识讲座

承办单位：学生处

时间：4月27日、月2日下午1:00

地点：另行通知

2．大学生心理健康调研活动

承办单位：学生自律监察委员会心理部

时间：月6日—月27日

3．“想把我说给你听”心理健康主题征

承办单位：学生自律监察委员会编辑部

时间：4月28日—月19日

4．“蜕变完美”健康活动

承办单位：学生自律监察委员会心理部

时间：4月2日—月18日

上述各项活动的详细通知可进入学生处网页公告栏查询。

（二）学院方面

1．机械与汽车工程学院

活动安排：母亲节主题短视频、照片征集活动

2．电气工程学院

活动安排：“心理健康与安全”主题班会、心理健康原创微信大赛

3．纺织服装学院

活动安排：“和谐交际，温馨宿舍”心理健康主题征大赛

4．生物与化学工程学院

活动安排：“我们是信使，转达你的爱”手写书信传递活动

5．管理工程学院

活动安排：“珍重生命，保护自己”女大学生心理健康与安全知识讲座

6．艺术学院

活动安排：“呵护心灵，善待生命”第七届大学生心理健康公益海报设计大赛

7．计算机与信息学院

活动安排：校园心理剧比赛

8．数理学院

活动安排：点滴室友情主题活动，心灵电影、宣传片教育活动，心情故事、三行情书主题征活动，心理健康报刊编印活动

9．人学院

活动安排：心理健康知识教育讲座，心理素质拓展活动，“敞开心扉拥抱爱”主题班会，“阳光生命和谐校园”校园心理剧大赛、爱之拥抱活动

10．外国语学院

活动安排：“掌握情绪规律，提高情绪智力”心理健康知识讲座，“大声爱，微表达”活动

11．体育学院

活动安排：“爱﹒成长”心理健康知识讲座

12．建筑工程学院

活动安排：“团队建设”大学生主题素质拓展活动、心理挫折应对与心理素质培养讲座、“致一年后的自己”主题活动、“我和春天有个约会”心理委员交流活动

上述各项活动的详细通知可进入各学院网页公告栏查询。

大学生健康活动方案(篇4)

大学生活动方案（一）：

一.活动背景：

在当代社会，虽然科技日新月异，但人们的思维却被限定在一个固定的模式中。他们缺少了创新的意识。作为大学生的我们就应是思维活跃的分子，不应受到固定思维的束缚。事实却并非如此，我们的思维都有在必须程度上被“俘虏”。为了缓解这一严重的问题，发明协会特举办本次活动。把以前震撼过你的图片拿到这儿来与人分享，让人耳目一新。为了让我们大家都对这束缚有所打破，发明协会举行了这一个活动。

二.活动目的及好处：

目的：1、为了丰富大学生的课余生活，使大学生活多彩；

2、为了督促学生们平时的阅读，以及认真细心；

3、为了增加同学们的创新潜力。

好处：有助于学生们提高阅读量，丰富同学们的课余生活，能够提高学生们创新的认识，以及引起他们平时对发明创新的关注。

三．活动时间：

2010年11月29日―2010年12月5日。

四．活动地点：

文体中心广场。

五．活动对象：

华北水利水电学院龙子湖校区全体学生。

六.活动流程：

活动策划宣传阶段：

1、收集作品，作品由参加活动的人自备，具体贴合参赛的作品见宣传单。2、办公室负责制出宣传单，在活动期间用于宣传。

3、宣传部负责出海报。

4、周二至周四中午，向社联借桌子三张，椅子一张。由理论学术部所有无课干事及其他各部其中一名干事在文体中心前进行宣传。

活动进行：

1、周五下午五点理论学术部在文体中心里开始布置会场，全体人员务必都到。

2、活动在周六周日正式举行，同学们能够前去观看作品。

3、活动进行的过程中会设置一个投票箱，由同学们选出最佳作品。

4、根据学生们的投票结果选出获奖作品。

结束工作:

1、由理论学术部打扫会场。

2、由负责人清点所借物品并把所借物品归还。

3、各楼层负责人把各楼的作品领回，并归还给参赛选手。

4、由理论学术部负责统计获奖作品，把获奖作品划为最受欢迎奖、最佳创意奖、优秀奖等奖品。

七.注意事项：

1、参赛作品务必写明联系方式（姓名，班级，宿舍号，学号，联系电话）。

2、若参赛作品较小，则将其粘于A4纸上，作品需附有必要的文字说明。

3、在布置会场的过程中，注意持续会场的清洁。

发明协会宣传单

2010-11-28

平时生活中目一新的感受您是否碰到过富有创意的一些作品？比如说杂志上插图，网络上的图片，抑或是自己收集的有创意的图片.那里我们为您带给了一个平台，让触及您心灵的震撼为大家带来耳目一新的感受！

如果您有意参加这次活动，请注以下事项：XY596.cOM

（1）作品以图片或附有插图的文章为主。

（2）为了使我们与您联系请在作品下方注明你基本信息（姓名、学号、院系、宿舍号、联系方式）。

（3）若您的作品篇幅太小，请将其粘贴于A4纸上。

（4）本次活动面向全体学生，优秀作品分别设置最受欢迎奖，最佳创意奖，优秀奖。(均附证书)

我们在周二（30号）至周四（2号）征集作品。您能够按照以下方式交您的作品：

（1）文体中心前的发明协会和摄影协会宣传处。

（2）交予以下各楼负责人处：

大学生活动方案（二）：

前言：

本次活动是为xx省xx县xx镇的xx完小、xx小学贫困小学生的无偿性社会公益活动。捐助物品为以衣物为主的日常生活用品。活动为百年支教志愿者团队倡议，xx大学

文学院爱心助学部承办。

xx完小、xx小学简介：

xx完小及xx小学位于xx县xx镇，在大山深处，地理条件恶劣。信息、交通闭塞导致经济收入很低，山里的村子多为特困村。因山里只有两所小学，有的孩子上学要走一个半小时山路，冬天路更是难走。尽管如此，孩子们都还是风雨无阻的去上课。

xx小学建在一座山头，三座瓦房“品”字分布，中间为简易篮球场，是泥土铺成，一下雨，上面留着都是孩子们的小脚印。由于人口稀少，每年级设一个班，每个班在07年只有20多个学生，此刻每个班级已经有30多个学生了。教室为平房，里面的桌椅都不是完好的，桌面有很多的小凹陷。志愿者去年回访时曾见到墙上经常有泥土掉落，课室顶部还漏水，当下雨时，外面下大雨，里面下小雨，窗玻璃很多已经欠缺，一到冬季，寒风就往课室内灌。我们了解到，去年，在校长不断的向政府申请校园修建经费后，得到了2000多元的修建费，屋顶和窗子做了修补，漏雨刮风的状况有所改善了。

但是，xx村地处高山，土地贫瘠没有什么经济作物，水稻一年只能种一季。今年的雪灾给很多农作物的生长造成了影响，个性是水稻。贫困人家是玉米面混着一点大米充饥。我们走访最贫困的一家还吃着玉米面拌糠皮，里面没有一粒大米。孩子们依旧还是在这样的家庭里生活学习，我们走访时看到的学生，很多都是穿着破旧的、不合身的衣服。个性是一个叫龚得超的孩子，一年到头穿着一件冬外衣。当时我们感到奇怪，问：“怎样夏天穿这样的衣服”“家里穷，买不起衣服，捐助分到的衣服也不多。”他就一向穿一件，直到那衣服破的不能穿了，才换一件。”我们无言以对，其中有多少的无奈和辛酸我们无法真正的体会。还有一个叫夏国强的孩子，我们去他家里时，看到他自己在家带着2岁的妹妹，爸爸妈妈下地干活了。看不出瘦小的他已经10岁了，穿的裤子是我们所说的七分裤，可那是真正的七分裤吗不是。还有，小菊梅，还有夏伟英，60岁的父亲早出晚归的劳作还是无法填补家里的开支，很多时候，买学习用具的费用都还是校长帮忙补交的.

活动分析：

活动时间：10月25日，10月26日

此次活动在秋冬换季时举办，学生淘汰衣物较多。xx大学在校师生三万余人，而xx完小、xx小学学生合计不超过三百人，衣物源点较多，受众相对较少。

活动预期两天(视具体状况调整)，主要以衣物捐赠为主，适时思考捐款、队服义卖等附加活动。

推广策略：

思考到募捐活动时间较短，前期宣传必不可少，又因此次活动性质为非收益性捐助，为节省成本，宣传以《倡议书》的形式进行。在周五中午前各宿舍楼公告板务必黏贴此次活动倡议书，以到达最佳宣传效果。

此外，应注意现场宣传的作用。

费用预算：

此次活动在群众资金严重不足的状况下进行。坚持绿色、节约、高效的活动原则。费用共包括：前期宣传费用、中期活动费用、后期包装邮寄费用三部分。

前期宣传：

《倡议书》50份5元

速干胶：两支5元

条幅：两个40元

展板：1个(文学院爱心助学部带给)

工作装：5件50元

中期费用视具体状况调整。活动期间成员食宿费用自理。

邮寄费用执行国家最新邮政标准：xx到xx省xx县的邮资为每千克10元。费用预计：合计300元-----500元。

费用来源：适当思考创收。费用不足另做讨论。

注意事项：

捐赠物品完全自愿，一经捐献不准收回、调换或作其他用途，捐献物品归属欢迎监督。范文四：

一，活动主题:HAPPY2006——圣诞游园活动及礼物"对对碰"

二，活动目的:透过HAPPY2006活动一方面丰富**校园的学生生活，提高学生的生活质量;同时也透过这次游园活动增强**学生对校园的感情，促进爱校之情.

三，具体活动

(一)圣诞礼物派送——"对对碰"

活动时间:12.22—23(报名)

12.23晚派送贺卡

12.24下午，生科院操场"对对碰"(晚派送礼物).

活动规则:总共设15对相对应的卡片，如"黄蓉与郭靖"等，23日晚把卡片送到参加该活动报名的寝室里，让其选取一张卡片，让其于之写者对对方的祝福，并保管好卡片，24日下午特定时间都到生科院操场集中.如果能寻找到对方，如:抽取"黄蓉"的寝室成员能寻找到抽取"郭靖"的寝室成员，则把两张卡片一齐带到服务台去登记，服务人员将把礼物送到双方的寝室(或者现场领取).

附:该项活动最好是15个男生寝室与15个女生寝室进行，亦不排除个人参加.宣传时应注明:名额有限，采取先到先得的方式决定.

(二)圣诞游园活动

时间12.24(周五)下午

地点室外生科院操场

资料:7个小游戏组成，流程如下:

首先欲参加游园的同学去服务台领取游园卡.

1.名称:知识问答活动(问题有关浙大以及西溪校区公管会等等)

道具:问题

参加人员安排:群众

游戏规则:抽取题目号码，回答相应的问题.(问题另附)

答对问题的给予卡片上一个过关标签，如未答对在相关部分划×.

2.名称:吹气球

道具:气球若干，内置小字条(字条上能够写"表演节目，获得奖品等)

参加人员:5人一组，多次

游戏规则:参加人员按5人一组比赛(气球自行选取)，依气球被吹爆速度取前3名，对球内的奖品予以变现.即主持人根据"字条"的资料给该同学对奖.比如:字条里写着"跳绳一百，奖励桔子两颗"，那么该同学只有得按"字条"的资料去做，主持人才可给予相应的奖励.并在过关的同学的游园卡片上盖上一个标签，如未过关则在相关部分划×.

3.名称:抢凳子

道具:凳子(若干)

参加人员安排:8人或多人参加(其中一人为喊话员不参加比赛)

游戏规则:游戏开始先把凳子成圆形(按参加人数减一计算，即8人摆7张)，然后，参加人员在凳子外面围成一圈，主持人敲鼓或放音乐时参加人员就沿着圆形顺时针或逆时针跑动(注

意不能插队)，当鼓声或音乐停下时参加人员要讯速找到一张凳子座下，因为凳子少一张，所以会有一人没凳子座，这个人就算是被淘汰了，这时要把凳子减少一张，其余的人继续玩，直到剩下最后一人为止，这人就算赢了.并在过关的同学的游园卡片上盖上一个标签，如未过关则在相关部分划×.

4.名称:心心相印，我来比你来猜

道具:游戏题目(能够是具有可表演性的成语或词语或诗)

参加人员:两人一组，可多组参加

游戏规则:游戏开始表演的一组两人先要应对面(一人为表演动策划，一人为猜测者)，然后由主持人会把要表演的成语或词语写在一张纸上，让表演动作者做给猜测者看，当表演者表演完，猜测者能猜出表演者所做动作的成语或词语时，就算过关.(注意:动作者能够用语言来解释，但不能说出动作中的字).

(题目:左右为难，无孔不入，金鸡独立，狗急跳墙，东张西望，无中生有，眉开眼笑，胸有成竹，鸡飞蛋打，低声下气)

并在过关的同学的游园卡片上盖上一个标签，如未过关则在相关部分划×.

5.名称:踩气球

道具:气球若干

参加人员:多人

游戏规则:参加人员左腿或右腿绑上气球(一般为6个到个8之间)，当主持人喊"开始"时参加者开始互相追着跑，要千方百计的踩掉别人的气球，直到最后一人脚下有气球为止，这人就算获胜.也能够为游戏设定时间，时间一到脚下剩余气球最多者获胜.并在过关的同学的游园卡片上盖上一个标签，如未过关则在相关部分划×.

6.名称:顶气球比赛

道具:气球一个，绳子一条参加人员:两组对抗(每组一般为3人到7人)游戏规则:游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开(像网球网一样)，然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球.体现配合潜力和竞争潜力.(注意只能用头，不能用身体的其它部位)

并在过关的同学的游园卡片上盖上一个标签，如未过关则在相关部分划×.

7.名称:结对而行

道具:绳子若干

参加人员:两人一组或多人一组，多组参加

游戏规则:本游戏要求场地较大，游戏开始时先把每一组人员的左腿或右腿绑在一齐，多组并排一齐站在起跑线上，主持人喊"开始"时，各队齐出，最先到达终点的队就算获胜.本游戏要求参加者的配合默契.并在过关的同学的游园卡片上盖上一个标签，如未过关则在相关部分划×.

最后，对于集齐必须的标签的同学能够到服务台领取相应的奖励(或者能够把奖品送给指定的寝室或者寝室成员)，并在兑完奖的卡片做上必须标记，留给参加同学作为纪念.附:每一项游戏的游戏规则要写出来制成展板式的置于活动现场，尽量简明扼要.服务台位置安排以及各项游戏安排之地点将另附表格说明.

(三):个性活动:

1，寻宝大行动

道具:"宝物"(字条)

参加人员:群众

游戏规则:先准备好"宝物"(即字条上能够写礼品)，然后把宝物分布在各个隐蔽的地方，之后，各寻宝者开始找寻"宝物"，找到"宝物"的寻宝者不得随意打开"宝物"，由主持人对奖.2，吹面粉(整蛊游戏)

道具:面粉适量，乒乓球一个，匙更一个

玩法:先找出两个被玩者(如之前游戏的输者或赢家，告诉他们赢了这个游戏便不用受罚/有奖)，应对面站在一张桌子两边.把乒乓球放在匙更上，放在二人中间，要他们蒙着眼向乒乓球吹，若能把球吹到对面便为之赢.待他们蒙好眼后，便迅速把乒乓球换成面粉，一二三，吹...并给予参加游戏的同学必须的奖励.

四，预算

横幅:(对对碰，为你的朋友赢取礼物;HAPPY2005，HAPPY你我的圣诞游园以及地址时间)3条:100元

大海报(把两项活动都写入)3张:50元

传单:500份50元

大传单(贴于楼下大厅):10张50元

游园圣诞礼物:500份(分:好中差三种)1500元

对对碰礼物:30份500元

游园卡片:500张300元

对对碰卡片:30张100元

游戏说明海报7张50

工作人员及其他支出:200元

总计:2900元

五，办公室负责具体人事安排以及后期报道宣传人事安排.

六，本次活动能够与校区学生会以及团委等兄弟部门一齐合作负责.

大学生活动方案（三）：

“家乡秀”活动策划书

活动简介：“家乡秀”是中国海洋大学旅游学社的金牌活动之一。到今年已经成功举办了两届，活动一般在每年的春季举行。活动主要资料有“香飘海大”、“风土民情秀”、“欢乐一家亲”等等。此活动有很强的参与性和互动性，同时培养了大学生的创新潜力和实践潜力，所以举办以来一向很受同学的欢迎。同时也受到老师们的好评。

活动目的此活动旨在向同学们介绍和展示各地的风土民情，展现祖国的地大物博，秀丽江川以及多彩的民族文化。增强大家的爱国热情和民族自豪感。同时也能够展示同学们的风采、丰富课余生活、开辟第二课堂，到达促进我们海大校园文化发展的目的。

本届活动流程

策划宣传阶段

时间：2010年12月8日~2010年12月14日

地点：浮山校区、崂山校区

项目：1.海报共三张

{浮山新苑前一张、一号楼前一张、崂山一大张}

负责部门：宣传部，负责人：蔡露璐。

2．宣传单发放

12月11、12日，负责部门：活动部

宣传单草拟：杨卓宣传单发放负责人：纪国辉。

3.旅游学概论课上宣传负责人：白雪芳

4.海大之声广播宣传部负责联系以及草拟广播稿

报名阶段

时间：2010年12月15~19日

参与方式：能够是个人、也能够组队参赛（每组不超过5人，一般2~3人为宜。）

报名方式：1.现场报名于12月16、17日中午在浮山校区新苑门前设报名点

2.手机信息报名：于12月15日~19日修改选手姓名、联系方式以及家乡（具体到地级市）发到以下任何一个负责人：

杨同学：139697白同学：139696纪同学：13964

报名名单汇总：12月21日负责部门：活动部（在假期末由活动部再次提醒选手做好赛前准备）

比赛阶段

一．香飘海大美食街

时间：2011年开学后第二星期

地点：浮山校区新苑餐厅门前

资料：参赛选手将自己准备的家乡特产、特色手工艺品等到展览台前展示，参赛选手提前准备好展示卡片、相关的文字说明材料或者直接现场向参观的同学讲解。参观同学可免费品尝选手带来的各地美食、欣赏各地工艺品；对自己喜欢的食物或物品投票（作为家乡秀比赛的加分项目），可现场和选手交流！订购！

二．风土民情秀（即初赛）

时间:2011年开学后第二个星期

地点：一个100人左右的多媒体教室。具体待定（由秘书处负责，在第一星期落实好教室申请工作）

资料：选手给观众介绍自己的家乡，展示的方式能够是PPT、电子杂志、DV等等。展示的资料能够是家乡的美景、风土人情、人文历史……活动中间穿插观众互动游戏。游戏设置小纪念品。活动邀请学生会干部、上届家乡秀冠军、社团骨干等人员当评委，前十名选手进入决赛。

三．欢乐一家亲（即总决赛）

时间：开学后第三星期

地点：一间100人左右的多媒体教室具体待定（由秘书处负责，在第二星期落实好教室申请工作）

资料：1.赞乡之音：用一段文字来表达自己对家乡难舍的情感，以及自己对家乡未来发展的完美的祝愿，邀请大家到自己的家乡游玩。2.参赛选手在初赛的基础上完善自己的介绍资料，把家乡最美的一面介绍给观众；（形式仍以PPT、电子杂志、DV等等）3.参赛选手才艺展示；4.方言秀~~剧本由主办方准备，各个参赛选手之间PK；5.活动穿插观众互动游戏。

奖项设置

香飘海大美食街：参观者投票数最多的前十名加分各，第一二三名各加2分，第四五六名加1.5分，其余的加1分。

风土民情秀：前十名进入总决赛，凡参赛均有中国海洋大学旅游学社精美笔记本赠送。

总决赛大奖：特等奖一名获中国海洋大学旅游学社名誉社员称号颁发证书。奖品。。。

一等奖一名获中国海洋大学旅游学社名誉社员称号颁发证书。奖品。。。

二等奖二名获中国海洋大学旅游学社名誉社员称号颁发证书。奖品。。。

三等奖三名获中国海洋大学旅游学社名誉社员称号颁发证书。奖品。。。

其余优胜奖小纪念品。。。

中国海洋大学旅游学社活动部制

2010年12月5日

大学生活动方案（四）：

社团风采展策划书

一.活动目的

为了营造良好河蟹的校园文化，全面提高大学生综合素质，调动广大同学参与社团活动的用心性和主动性，使广大学生在活动参与中受到潜移默化的影响，思想感情得到熏陶，精神生活得到充实，道德境界得到升华。

建立校园精神礼貌和促进学生素质全面发展，体现时代性、参与性、竞争性，活跃我院大学生社团文化生活，培养和提高我院大学生的文化品位和艺术修养，营造良好的校园社团文化氛围，推动我院社团的发展。特此，我院大学生社团联合会策划举办此次社团风采展活动。

二．活动资料

1.各社团的特色节目展示

2.各社团的海报展示

3.游戏互动

三．活动流程

活动前期准备：

1.提起两天出海报及通知宣传此次活动

2.社团在11月23号前将本社团的表演节目上报社联，由社联负责对节目进行统筹安排

3.社团在11月24号前将活动所需海报准备好，并打印巡礼月活动照片

4.各社团负责带给一个互动游戏，并设置奖项，由社联统一带给奖品。相关道具务必在11月24号前准备好

活动当天：

1.各社团将海报等放置在场地两侧

2.由各社团表演本社团的特色节目，如跆拳道社的破板表演，双截棍社的双截棍表演，吉他社的吉他演奏，魔术社的魔术表演等

3.由各社团介绍游戏规则，邀请过往学生组队参与，优胜者能够参与抽奖活动，奖品到社联咨询台处兑换

活动后期工作：

1.由社联负责统一打印各社团风采展活动当天照片，并出展板展示

2.将活动总结交至学院报社，由报社协助宣传

四．活动当天安排

1.所需桌凳在早晨9点前准备到位

2.所需音箱、调音台等设备在早晨9点前准备到位，并调试好

3.游戏道具在早晨9：30分前准备到位，由社联统一安排各社团的活动场地

4.在10：00-10：30、15：30-16：00之间播放各社团录音的简介

5.在12：00-13：50之间安排各社团的节目展示，在12：40前关掉所有音响设施

6.在12：50-14：00、17：30-18：30之间安排各社团的互动游戏，18：30结束所有活动

五．活动时间

准备工作：11月22-24日

开展活动：11月25或26日

六．活动地点

北门广场或篮球场

七．活动人员

全院学生

社联成员

各社团成员

八．注意事项

1.提前完成对各个社团节目以及互动游戏等的审核，以确保活动顺利开展

2.活动当天安排人员负责维持场地秩序，尤其要充分思考到各社团表演的安全问题

3.活动当天至少安排一名社联干事以上成员值班负责处理突发事件

4.活动当天安排专人拍照

5.如遇天气因素可适当推迟本次活动

九．可行性分析

1.活动场地能否申请到位

2.活动所需音箱等能否申请到位

3.活动经费能否到位

十．经费预算

活动当天所需照片打印：12个社团*15张照片/每个社团*0.6元/每张=108元

胶带、线绳等：6元

其他：50元

共计：164元

大学生社团联合会

2010-10-20

大学生活动方案（五）：

大学生课外活动

一、活动背景：

随着时间的缓缓流逝，大学的生活越来越紧张了。就像刚入大学时候每个人心中想象的那样，我们都选取了适合自己发展的方向，选取了奋斗的不标，然后坦然地一步踏进，坚定地一步步前行。

据报导，类似的活动，校内校外诸多组织也在试行。并取得了明显的成果。与本班级同时开展活动的，还有XX级历史班的前辈，届时大家可凭自身爱好与他们进行交流，实现互帮互助和资源共享，还能够在院里争取到强有力的支持。

二、活动目的：

增强体质，促进友谊，提高团结意识。

三、活动时间：

每周四下午2：00-3：40(即第五、六节课)

四、活点动地：

(主要在)三期篮球场

五、活动形式：

1.由班委会征集一些游戏节目供大家娱乐。

2.活动遵行自愿原则，班上同学可根据具体状况选取性参加;

3.根据每位同学的体育课专项，自带“装备”分块练习;

4.按照每个同学的兴趣爱好由该项目“专业人员”带动进行。(比如，聊天小组，篮球小组，乒乓球小组…

六、可行性分析：

班上绝大多数人支持，可谓是群众基础较为牢固;活动所需经费较少，活动对学习暂无不利影响;活动本身很有好处和实践价值。

七、具体流程：

填写体育专业调查表→体育部据表做简单的安排→征集活动所需工具→筹备物资(一些常用的药物)→媒体(qq群;校内网;班级博客…每周通讯介绍个性活动→活动进行→宣传部负责征集写稿，跟踪报导每次活动信息，并做好对内对外宣传工作→秘书部整理材料存档。

八、注意事项：

1.活动的进行可根据天气状况或某些重要的群众性事情取消，绝不耽误大学的主旋律。

2.活动期间的人财安全。毕竟是户外运动，难免会由磕磕碰碰，受伤也是不可避免的。一些贵重物品则要留心照管。

附录：

活动第一次进行介绍：

以男子篮球赛项目拉开两个班活动的序幕。

赛况：于一期某不规则篮球场;双方队员及观众;比赛分四节进行，双方角逐进球，气氛激昂;最终我班输两球，比赛友好结束;算是各有所获。

失误分析：之前练习较少，配合及体力显弱;大前锋受伤，没有替补;某人持球过多，防守薄弱，失误连串;球场因素等。

这一次的课外活动策划书，对大家的身体锻炼都是极有好处的，我们不能整天待在宿舍，我们就应出去活动，参加体育锻炼，加强自己的身体素质，要不这样下去是不行的，我们的身体真的会垮掉!

我们不仅仅仅要在脑力上做一个和合格的接班人，我们还要在体力上做国家的合格加班人，我们就应早日参加体育锻炼，期望大家踊跃参与，我们在那里欢迎你!

大学生活动方案（六）：

活动资料：国际志愿者日组织募书

活动时间：年-月-日

举办单位：xx大学xxx学院、青年志愿者协会

协办单位：xx工程学院团学支、xx工程学院、青年志愿者协会

年-月-日

关于在国际志愿者日

组织募书活动的策划书

志愿服务是一项高尚的事业。志愿者所体现和倡导的“奉献、友爱、互助、进步”的精神，是中华民族助人为乐、扶贫济困的传统美德和雷锋精神的继承、创新和发展。xx大学xx工程学院青年志愿者协会准备在2005年国际志愿者日到来之际与海外中国教育基金会(OverseasChinaEducationoundation)合作组织一次为贫困地区的中小学生捐助图书的活动。

附：海外中国教育基金会(OCEF)是一个基于美国的助学组织。宗旨是帮忙中国贫困地区中小学生的义务教育。在中国的主要项目是为贫困地区的中小学募捐图书和建立图书室。OCEF的所有工作人员都是义工，不从OCEF获得任何报酬。

一、活动背景：

1985年12月17日，联合国大会透过40/212号决议，确定每年12月5日作为国际志愿者日，其目的是为了在世界范围内弘扬志愿者精神，宣传志愿者在社会和经济发展中的作用。每年的这一天，世界各国都开展庆祝活动，以推动志愿者服务活动的开展。

二、活动目的：

弘扬志愿者精神，为贫困地区的中小学生的教育事业贡献一份力量。

三、活动简介：

院青协计划于xx年x月x日左右举行一次大型的宣传活动，并借助此次宣传将募书活动持久开展下去(思考到同学们手中适合中小学生阅读的书籍较少，我们计划将第一阶段的活动延续至下学期，以保证同学们能利用放假回家的机会带来一些适宜的书籍。预计第一阶段活动将持续到2006年3月)。如果各方面条件成熟，能够思考将此项募书活动作为xx工程学院青协的传统逐届开展下去。

四、活动地点及负责人：

宣传活动地点：校本部饮食文化中心前、xx大学南校区食堂前

校本部负责人：xxx

南校区负责人：xx

五、活动步骤：

(一)前期准备

1.活动申请;

2.设计宣传板OCEF组织有特制的宣传板报，可供直接使用;

3.设计及复印海报和宣传单可参考OCEF组织的特制海报和宣传单;

4.在校园网BBS发表募书帖借助科实部网站的管理权限，对募书活动在网上进行用心宣传;

5.大力开展本院的内部宣传通知全院各班青协负责人务必在班级内作好宣传工作，让他们将此次活动的精神和好处详实地传达给班级每一位同学，争取在本院同学中募到更多书籍;

6.制作书籍募集明细表供集书负责人登记捐书者个人以及所捐书籍的详细

大学生活动方案（七）：

人文学院心理素质发展部“拨开心里迷雾，携手快乐人生”座谈会活动策划书

一.活动背景：

“长江后浪推前浪，一代要比一代强”豪言壮语之后却隐蔽着一些危机，时代变迁，社会转型。当代学生过早承受太多压力，一颗颗还不成熟的心灵应对生活茫然不知所措，由此引发一系列心理困惑。我校今年开学初对2008级所做的心理档案测试显示证明，新生的心理健康状况并不乐观，低于全国的平均水平，与往年相比也呈下降趋势，我院心理档案测试结果也很令人担忧，对此我部对我院08级新生的心理问题做了深入了解与调查，结果显示主要问题主要集中在人际关系交往，对所学专业的认识态度，对大学生未来4年大学生活的迷茫。此外，调查发现还有部分抑郁症、强迫症反映的学生。可见，心理问题还是大学生中健康快乐生活的隐患。

为了提高广大学生心理素质，使我们重视自身潜在的心理危机，树立心理健康意识，普及心理认识。为此，人文学院心理素质发展部将举行第一期心理座谈，为同学们带给一个平台，应对面与领导、辅导员、心理学老师交流、谈心，将自己的困惑、迷茫、郁闷大胆讲出来，我们会全力帮忙你。透过现代丰富互动形式，提高广大学生学习心理健康知识的兴趣，加深对心理知识的理解，提高他们解决现实生活中学习、生活、交际中产生困惑的潜力，到达自助和助人的目的。

二.活动的目的和好处：

(1)主要解决大一新生学习、生活、交际方面存在的心理困惑

(2)宣传和普及心理知识，提高大学生的心理素质。

(3)接近老师和学生、学生和学生的距离，共创快乐生活。

(4)宣传心理素质发展部，使广大师生了解、熟悉本部的职能、宗旨，使同学们有问题能够寻求我们的帮忙

三.活动时间：

11月20日晚7点——9点

四.活动地点：

图书馆202报告厅

五.特殊嘉宾：

校团委书记：xxx

心理学老师：xxx

学院院长：xxx

辅导员：李建波谢乒刘白维彭芳

六.特邀主持：

xx(音乐系)

七.活动资料：

1.嘉宾发言

2.趣味心理测试

3.师生互动(主题：人际关系、专业、生活)

4.主持结束语

大学生活动方案（八）：

一活动背景

一方面为了响应我校每年一度的大学生校园文化艺术节，另一方面也邀请到了我们的兄弟社团----XXXX学院的心理协会来参加。

在我校的团委的领导下，在院领导的领导下，为了提高我们社团的影响力，扩大宣传力，发挥我们的优势，利用我们的资源，维护大学生的身心健康，传播校园文化，所以我们同心协力搞了这个活动，让我们的课余生活更加丰富

二活动目的

两个兄弟协会相互促进，相互交流，相互沟通，促进协会的发展;另外跟我院的其他协会一齐，让活动办的有声有色，让我们身心更加健康

三活动主体

活动地点:二楼大学生活动室活动时间:四月初(暂定)

活动对象:心协成员，清溪石社团成员以及全院学生

四活动负责人

主办单位:环境资源心理协会协办单位:清溪石社团

邀请单位:扬大广陵学院的心理协会

五活动宣传

(一)宣传

1由心协的宣传部和修改部一齐宣传

2利用海报(手绘)，横幅，网络(在环资QQ群里发帖)，传单以及宣传栏橱窗等方式开展宣传3到时得现场进行拍照

(二)外联

负责联系一些商家，更大范围的宣传我们心协拉到些赞助

六活动开展

1舞会的会场布置

2舞会的司仪

3舞会的会场服务，包括会场的秩序维持工作

4舞会的流程

(1)开场舞

(2)把一些当前大学生突出的心理问题或者一些话题放在舞会上，用游戏的形式表现出来，让大家更能了解这样的问题，明白怎样去解决

(3)增加一些趣味游戏，用不同的形式去宣传

比如说:顶气球游戏规则:把写有心理问题的纸条放在气球里，用头顶，谁把气球弄掉地上，就输，就得回答问题

(4)用一段时间去交流，学习，象座谈会一样

(5)最后，由我们环资的心协送一份神秘的礼物，送给兄弟协会------广陵学院的心理协会，以促进感情

(6)当场还会有一些小礼品送出，调节气氛

5舞会结束后，我们应立即开展清理会场工作，各负责人完成自己的工作后方可离开会场

6我们能够用一些后续的节目，和广陵的同学们一齐定期的做访谈，交流

七资金预算

1舞台布置:100—200元

2彩球:50元

3小礼品:100元

4荧光棒以及入场凭证:100元左右

合计:400—500元

大学生活动方案（九）：

一活动背景

阳春三月是青春洋溢的时节，青年者更应在公益活动中实现自己的价值，作为当代大学生，我们更应用心奉献爱心，力所能及的为校园和社会公益事业贡献自己的力量，从而展现青春风采。同时，我校拥有一批即将离校的毕业生，他们收拾行囊中会有许多不必要或不便携行的礼物、文具、书籍等，弃之浪费而捐赠则是很好的选取。

我校青志联在“温暖黄河源”爱心一帮一活动中为青海贫困生—图旦公保，持续长期资助关系帮忙他完成学业。另外我校团委与长清张夏镇团委“结对子”，帮扶贫困小学，每年到哪里做支教，捐献钱款、书籍。故我校青志联特举办此爱心募捐活动。

二、活动主题

三月青春——携手爱心

三、活动时间：2013年3月18日至25日

四、活动目的

1.本次爱心募捐活动面向我校全体学生，号召大家把自己不必要的衣物及日用品捐献出来，用来帮忙那些贫困地区的学生，帮忙那些渴望知识的孩子正常学习读书。

2.期望借此活动激发大学生的奉献精神，传递仁爱之心，展现青春风貌。

五、募捐对象

1.青海贫困生——***

***，男，十四岁，三年级，班主任寄语：该生学习刻苦认真，能按时完成作业，字迹工整。受助人家庭状况：母亲病重，家中子女众多，仅靠父亲一人打工持家。受助人通信地址：

2.***小学贫困生

六、活动资料

1.食堂东门设立宣传板张贴募捐倡议书，各宿舍楼前张贴倡议书。

2.各系负责人宣传本次活动，收集募捐物品

3.清点，整理募捐物品。

4.对此次募捐贡献突出者提出表扬。

七、活动参与者

某某学校长清校区全体同学

八、活动具体流程及人员分配

1.前期

宣传：办公室将活动策划发给各系募捐活动负责人；物品准备：宣传部负责倡议书的撰写，分发，张贴；服务部负责爱心箱的制作；财务部潘璐负责本次活动的财务预算；人员确定：办公室负责活动期间的人员名单及联系方式。

2.中期

（1）各学院负责人在自己院系下发募捐宣传策划；

（2）负责人列捐赠清单

（3）青志联汇总、清点募捐财物

3.后期

（1）宣传部负责整理活动照片及成果展形式设计，服务部协助并负责成果展出相关事宜。

（2）宣传部向校报提交通讯稿（3）财务部负责活动经费结算

（4）将募捐财物送达募捐对象（青海贫困生的资助款将由保护黄河源协会定点资助

机构送达学生图达公保；其他钱物将在四月前往张夏镇支教时送达贫困生手中）

（5）贴出本次募捐贡献突出者名单对其提出表扬。

九活动经费预算

十活动要求

1．宣传工作时各系负责人实事求是，耐心讲解。

2．本次募捐活动秉承公益、自愿原则，任何组织、个人不得干预，坚决反对强制募捐。3．活动完全后，青志联宣传部通讯员充分做好后期宣传。4．活动后各区负责人做好汇总。

大学生活动方案（十）：

一、主题

关于大学生消费观念的调查及分析

二、调查范围

以湖南大学为中心，涉及师大、中南等高校的本科生、研究生。

三、参与人员及分工

组长：李娟

采访：蒋继旭杨谦寅

问卷设计及分析：李娟马发义

背景资料收集：罗佳高盼

执笔人：杨谦寅

四、活动进程及安排

1、准备阶段：确立活动主题，进行成员分工，初步确定采访范围，对选题进行大致了解，预计用时一周。

2、设计并发放问卷，对典型人物进行访谈，尽可能广地接触采访对象，深入开展调查活动，全面掌握已有背景资料，预计用时两周。

3、分析阶段：对问卷数据进行分析整理，对采访结果进行归纳总结。根据所得数据，构成一点的理论，各成员对本次活动构成系统的结论，此阶段预计用时一周。

4、成文阶段：各成员交流活动心得，依据前三阶段的成果确立报告资料及行文方式，预计用时一周。

五、资料获得方式

主要以问卷调查及当面访谈为主，背景资料由网络及书刊杂志获得。

六、组织方式

组长负责联络成员及进行分工，定时召开会议，组员民主进行讨论，分工合作，主要透过会议进行沟通。

七、预期效果

预期在4－5周内，对大学生消费观念进行详细调查，对整个大学生消费状况有所掌握，期望得出自己的结论，并能对其进行论证及分析励志网。透过本次活动，锻炼本组成员的实践潜力、交流合作潜力、采访潜力。预期在本次活动中会出现一些困难最后结论也可能有很多差错，但我们相信重要的是过程，我们用心的参与就是我们期盼的结果。

大学生健康活动方案(篇5)

随着学习、工作等各方面的压力不断加大，心理健康问题在大学生中逐渐突出，已经成为大学生活中不可忽视的一部分。为协调学生的身心，促**体和谐，增强心理知识，在服装艺术设计本科班开设一系列活动。

第一部分我们将在3月8日上午举行一个活动

活动主题：团结合作，和谐身心

目的：通过各类活动培养学生的团队精神，增进学生之间的友谊，健康和谐的身心。

成员：服装艺术设计本科班全体成员

主要内容：

向学生介绍心理健康节的由来；团体合作的重要性；而当他们在生活和学习中遇到一些心理问题时，如何保持良好的情绪是最基本的方法。

我们将让每个学生参与游戏，在游戏中吸收心理知识，感受团结合作的精神。

一心有千千结

规则：在课堂上，20名学生被分成两组，每组10名。在每组中该组每位同学先伸出右手，与该组对面组员握手，再伸出左手随意的与另一名组员握手，不分开手把这个结解开。

为时最短者获胜，获胜组每位成员将有一份奖品，没获胜队的每个队员也有安慰奖。

二团结心

材料：一份16开本的半尺寸报纸（2份）

规则：让我们从班里请20个学生，把他们分成两个小组，每组10个学生。在地上摊开两张报纸，选手至少有一只脚踩在报纸上。比较指定时间内报纸上的人数。小组获胜越多。

★ 心理测试题

（1） 这是一个测试一个人做事方式的测试题

肚子饿是一件使人难受的事情！今天下课，不但不幸地碰上了大塞车，午饭又没吃，回到家时的你，已是饥肠辘辘；更可悲的是，爸妈今天要请客人到家吃饭，而客人又还没到家。一向对家庭教育要求严格的你，不敢先下手。

怎么办呢？到底是肚子问题重要，还是面子重要？

1.即使会饿死，也执意等下去

2先找些零食、方便面之类的东西，垫一下肚子

3.婉转地告诉爸妈

4.饿死人不偿命，管他三七二十一，赶快去吃点好的！

选1的人：酷，你真是酷！倔强的可以，标准的死要面子！告诉你喔，若是你这狠、劲的能力，发挥到工作上，哇！真会是前途不可限量之人。

选择2个人：因为人的竞争心，不想说服人的心很强，往往因为太冲动而失控！

选3个人：真羡慕你，心思不是通过大脑思考的，敢不敢去做！而且做事也从来不问他的感受，只要你想做，世上是没有人能阻挡得了你任何计划的！right！

选择4个人：你这个人，真的很可爱的家，做坏事也要把人拖下去！然而由于你的能言善道，的确也有好些人无法拒绝你。更由于你有绝佳的细密心思，做事不会瞻前不顾后的，所以你的人缘通常都是不错的

﹙2﹚你是否很幼稚很多人的心智年龄跟实际年龄其实是有距离的，今天的心理测试就来测测你的幼稚程度。

如果你是童话里的一只狼，想吃三只小猪，你认为你可以用哪种方式吃掉它们？

你的选择是：

a、模仿猪妈妈声音骗开门

b、用锤子把门整个砸坏

c、从烟囱偷偷爬进屋去

d、等小猪没戒心自己进去

e、用烟把小猪熏到晕倒

选择a，你的幼稚指数40h，这类型的人会用言语做沟通的方式，跟人家做进一步的交谈，处理事情的时候会很有耐心而且能够抓住人性。

选择b，你的孩子气指数是80h。这种类型的人比大男人或大女人更成熟。表面上看，他们很成熟，但实际上，他们很天真。

选择c，你的孩子气指数是55h，这类人懂得做事要用方法，在生活的方式上会慢慢让自己学会成长。

选择d，你的幼稚指数20h，这类型的人对很多事情已经懂得放手，知道争取强求其实是没有用的，因此会用等待的方式来做任何事情，不管是工作或者是爱情。

选择e，你的幼稚指数99h：这类人凭感觉行事，做他们想做的事。

3对以下40道题，如果感到“常常是”，划√号；“偶尔”是，划△号；“完全没有”，划×号。

1我不知道为什么我总是感到心慌意乱。

2过了**，你就睡不着了。即使你睡着了，你也很容易醒来。

3.经常做恶梦，惊慌，早晨醒来感到疲倦无能为力，焦虑和烦躁。

4经常早起1-2小时，醒来后很难再入睡。

5学习的压力常常使自己感到很烦躁，讨厌学习。

6读书看报甚至在课堂上也不能集中精神，而且他们常常搞不清自己在想什么。

7. 遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。

8. 感到很多事情不称心，无端发火。

9.即使是一件小事，我也不能整日思考。

10感觉现实生活中没有什么能让你自己快乐和沮丧。

11. 老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。

12. 遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。

13. 经常与人争吵发火，过后又后悔不已。

14. 经常追悔自己做过的事，有负疚感。

15即使你准备考试，你也会紧张和焦虑。

16.遇到挫折时，他们会灰心丧气，失去信心。

17. 非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。

18. 感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。

19我看不起自己，觉得别人总是在嘲笑我。

20. 喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。

21. 感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴。

22如果你发现别人在窃窃私语，你会怀疑你在背后谈论自己。

23. 对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。

缺乏安全感，总觉得别人会伤害自己。

25当我参加集体活动如春游时，我总是感到孤独。

26.害怕遇见陌生人会让你脸红很多。

27在黑暗中行走或独自在家时感到害怕。

28一旦你离开父母，你就不放心了。

29一定要怀疑你接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，要格外注意清洁。

30担心锁门和**的可能，反复检查，经常躺在床上再起来确认，或者干脆出去再回来检查。

31. 站在经常有人自杀的场所、悬崖边、大厦顶、阳台上，有摇摇晃晃要跳下去的感觉。

32.他对其他人的疾病非常敏感，经常询问他们。 他担心自己会患上同样的疾病。

33. 对特定的事物、交通工具（电车、公共汽车等）、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。

34常被怀疑发育不良。

35. 一旦与异***xx往就脸红心慌或想入非非。

36. 对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意。

37如果你怀疑自己患有癌症和其他严重的不治之症，反复阅读医学书籍或去医院检查。

38经常无故头痛，依赖止痛药或镇静剂。

39经常有离家出走或离开团队的想法。

40. 感到内心痛苦无法解脱，只能自伤或自杀。

测评方法：

√得2分，△得1分，××得0分。

评价参考：

1) 0-8分。心理非常健康，请你放心。

2) 9-16分。一般来说，它属于健康范畴，但我们应该注意。我们也可以和老师或者同学聊天。

3) 17-30分。你有一些心理障碍，你应该采取适当的措施进行调整，或者找一个心理导师来帮助你。

4) 31-40分。是黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找专门的心理医生进行检查**。

5) 41分以上。如果你有严重的心理障碍，你应该及时找一个专门的心理医生。

大学生健康活动方案(篇6)

一、活动时间、地点

时间：2012年4月8日晚

地点：第一教学楼406教室

二、活动主题

“大学生心理健康”

三、活动对象

大学英语十级304班全体学生

四、活动组织者

金岸1-221宿舍全体成员

五、活动目标

1、通过这次的晚点名活动，让大学生拥有健康的心理，了解大学生心理特点，提高大学生心理素质，使她们能够更好的快乐的生活和学习。

2启发学生在生活中发现他人对我们的帮助和善良，用同样的善行回报他人和社会。

三。让学生多了解心理健康知识。

六、活动流程

11-221全体会员宣布晚点名开始，大致公布活动的节目安排；

2、组织者准好《最好的未来》歌词及伴奏，请志愿者为大家清唱，赢得我们的奖品后，带领全体同学一起合唱；

3.向学生提出一系列问题

（1） 怎么解决“喜欢上大学，但不喜欢自己的大学”这一矛盾？

（2） 为什么这么多学生不努力学习？

（3） 你给自己找理由，但你相信生活中的理由吗？

（4）我们与北大、清华同学的差异究竟在**？

（5）和北大、清华学生的差别是否是难以弥补的？

（6）我们学校的优点有那些？

（7）我们如何让自己从现在起开始为自己承担责任？

4大学生心理问题模型研究

大学生也有心理障碍

强迫症这种精神疾病在大学生中具有较高的发病率，痛苦程度也极高有调查显示，大学生强迫症的患病率高达总求询率的1612%，在大学生众多心理障碍类型中排在首位精神健康网专家指出，大学生强迫症的症状典型性高、特异性高，由于患者病后的痛苦程度较大，他们都迫切地求诊，这种形势给**提出了更高的要求...有没有心理医生啊为什么我总是精神不集中啊怎么咨询心理专家的**啊一个初三的女学生会不会有心理问题啊

七、中场休息

八、游戏

1、名称：心理健康知识竞赛

2、参与对象：全体同学

三。规则说明：当主持人说完题目后，开始争先恐后地回答。第一个回答者将回答我们的问题，正确的人将获得我们事先准备好的奖品。

4、游戏主持者：杨元、欧阳敏

5、游戏时间：抢答时。必须是主持人示意开始抢答；答题时间必须在答题开始后半分钟内完成；具体情况由支持人依情况而定。

9、活动结束

英语教育304班221室

大学生健康活动方案(篇7)

一、 活动背景：由于网络技术和网络安全发展的不同步，当代大学生越来越依赖网络，渐渐弃置了健康生活中必要的体育锻炼和人际交流，因此其身心健康问题层出不穷进而导致了一系列的家庭和社会悲剧的发生。鉴于此种现象，团**关于提出针对当代大学生的“走下网络、走出宿舍、走向操场——阳光心态、健康生活、奋发向上”主题课外体育锻炼活动的方针，培养大学生积极昂扬的生活态度，促进大学生增强体质、健康心理认知，努力培养身心健康、朝气蓬勃的青年一代。

为深入贯彻落实此方针，xx大学机械工程学院秉承劳逸结合的道理，让大家能够走出繁忙的生活，暂时放下工作和学习，全身心的去感受生活的美好，享受和煦的阳光，加强每个人之间的交流与了解，决定举办此次以“律动青春，敞开心灵，我们在路上”为主题的交流活动。

2、 活动主题：节奏青春，敞开心扉，我们在路上

三、 活动目的：强化学生的体育锻炼意识，普及心理健康知识，树立积极健康意识，倡导学生养成积极向上的生活态度和健康的生活方式，为以后的生活和学习奠定坚实的身体基础。

4、 时间：20xx年6月7日15:00-20:00

5、 地点：b区咖啡厅、凌云广场

六、 活动成员：全体学生

7、 主办单位：xx大学机械工程学院团委学生会

八、 活动内容：

（一）、100秒不ng

1游戏规则：参加游戏的每一组在规定的时间内完成自己的任务，两组同时完成。在中间，如果任何一个小组没有完成任务或超过总时间，他们应该重新开始。总时间是100秒。

游戏参与者按组参加。

2、游戏细节：第一个人躺在垫子上抱头做十个仰卧起坐，动作完成后清唱“苍茫的天涯是我的爱，绵绵的青山脚下花正开，什么样的节奏是最呀最摇摆，什么样的歌声才是最开怀”，第二个人快速吃掉一个苹果，动作结束后清唱“弯弯的河水从天上来，留下那万紫千红一片海，哗啦啦的歌谣是我们的期待，一路边走边唱才是最痛快”，第三个人寻找队友一名，进行双人跳绳十个，完成后清唱“我是你心中动人的天籁，登上天外云霄的舞台”，第四个人踢毽子五个，动作完成后清唱“你是我天边最美的云彩，让我用心把你留下来，永远都唱着最炫的民族风，是整片天空最美的云彩”。

三。奖惩措施：每组5人参加（按部门），内部分工。进行几轮pk，用时最少的一组获胜，胜者每人一瓶脉动，输的一方每人五味茶一杯。

4、活动所需道具：垫子两块，跳绳两根，苹果若干，毽子两个，秒表两个。

（二）、发起“远离网络游戏，从此健康生活”的倡议。（倡议书待定）

（三）、谁是卧底

1参赛人数：7人，一人卧底，其他人画同样的字。

2、游戏规则：在场7人中，6个人拿到相同的一个词语，剩下的一个拿到与之相关的另一个词语，每人每轮只能说一句话，描述自己做拿到的词语（不能直接说出词语），既不能让卧底发现，也要给同胞以暗示，每轮描述完毕，七人投票选出怀疑是卧底的那个人，得票数最多的那个人出局。当两人获得相同票数时，两人重新描述单词，剩下的参与者根据描述再次投票。

卧底被选出则游戏结束。反正游戏继续。如果有卧底推到最后三个人，那么卧底获胜，相反，大部队获胜。

3、游戏细节：本游戏共进行三组，名词有观众随机决定。有一位主持人主持该节目。

在活动过程中，场下观众也可以参与到猜卧底的活动中，可以以自己手中的美食作为赌注，赢则双赢，反之，赌注归主办方。

4、奖惩：每人以两个棒棒糖为底线，如卧底赢，可以从其余人手中抽取一个棒棒糖，反之，则没有奖励（卧底若输掉游戏，由观众写惩罚措施，混合后，抽签得如何获惩）

5活动道具：字卡、中性笔

（四）、孤岛余生

1组别：共两组，每组三男三女

2、方法：两组参赛选手分别站在一张报纸上，由主持人出脑机急转弯题目，给两组抢答，抢答是由哨子定先后，答错或对方先打出则撕掉一半报纸，后期可男背女站在纸上，先掉下者失败。

3、道具：报纸若干，脑机急转弯题目若干，哨子两个

4奖惩：每位参加者有两个棒棒糖。（若输掉游戏，由观众写惩罚措施，混合后，抽签得如何获惩）

（五）、开启“告别撸时代，健康宁大人”“暗夜鬼剑只是传说，机原机设方为正道”等签名活动。

（六）、心手灵犀（部长与干事，干事与干事等）

游戏规则：

1： 十二个队依次上场，每队两人。一个只能用肢体语言表达，另一个能猜。

2：猜词过程中不许说出词条红所包含的任何字，否则该词作废，根据此条难度有三次放弃的机会（十分钟内完成）

3：根据字数，前四支球队获胜。

4： 奖惩措施：优胜队全体成员上台表演，失败者由获胜方决定表演。

（七）、抢数字

1：随机选择十二个人形成一个圆圈。 主机第一次选择一个人报告数字1，然后下一个报告是2.3

4.5.6.

7.8.9如果有人在过程中报告了相同的数字（例如：

有两人或三人同时报出数字2，则都受罚。另外，如果同时报数者超过4人，则由这些人猜拳决定谁受惩罚）则上台表演节目，节目表演完之后游戏继续进行，由被惩罚同学先报数（比如；开始报数字3，之后接着往下走）九个数字报完后没有报数的同学接受惩罚：表演节目或喝五味茶一杯。

2：游戏进行3组。

3： 所有游戏参与者都会得到一瓶娃哈哈。

（八）、五毛和一块

游戏规则；在游戏中男生五毛，女生一块。游戏开始前大家围成一个圈，顺时针按**节奏走，由主持人宣布钱数，大家自由组合，使钱数合适，切记动作要快（比如：裁判喊3.

5元，可以是三女一男，或者五男一女，等等）。可进行三道五轮。

奖励：获胜者将获得一个迷你订书机。

（九）、五人四足

游戏规则：5个人将脚绑在一起，一起向前跑50米，但几个小组将一起进行，最快的一队将获胜。

奖惩措施；获胜的队伍各有一瓶脉搏，输家由观众决定。

道具：一些结实的绳子（可以用用过的横幅）

（十）、心灵晚茶：

让在场的同学分享生活中的问题和解决办法。然后，老师将为在场的学生讲解心理健康标准以及如何处理生活中的不健康问题。

（十一）、幸运口号：

每个活动结束后，均有幸运观众的**活动（备选名单以现场签到为基础），被抽中者，需提出一个与此次活动相关的口号或讲一个励志故事（不得重复），形象、生动、有感召力者赠送精美礼品。

九、活动预算：

1、 中性笔：6*2=12

2长格稿纸：4*1.5=6

3、 苹果若干：共六十元

4棒棒糖：200*0.5=100

5、 脉动：10*4=40

630*30=3迷你订书机

7醋酱油：2*2*1.5=6

8、 辣椒酱：1*8=8

9、 可乐：8*3=24

10、 食盐：1*2=2

11哇哈哈：36*2=72

12、 条幅 100

13、 挂饰 100

14、 毛绒 200

共计：760元

十、活动准备工作：

1、活动所需电脑，两台。一台备用。

2、活动前音响设备调试完整。

十一、后期工作：

1、 卫生：

将会场卫生打扫干净，桌椅摆放整齐。

2、 总结：

此次活动结束后，各部门总结活动策划、组织及各项任务的执**况，正确对待活动中的优点和不足，总结经验教训。

大学生健康活动方案(篇8)

下面是现将具体事项通知如下。

一、活动主题

以新时代、心梦想、心健康为主题，不断创新和深化大学生心理健康教育形式，引导大学生把自我发展与时代呼唤有机结合，培育自尊自信、理性平和、积极向上的健康心爱，心怀梦想，健康成长。

二、活动内容

本届心理健康节以倡导学生积极应对压力、有效管理情绪、提升心理效能为重点，结合学校实际和学生特点，整合高校心理素质教育工作资源，以生动活泼的形式，重点开展以下心理健康教育及实践活动。

一开幕式

时间5月日中午1200

地点南广场

参加人员：学生处、心理健康教育咨询中心、各高校科研院所心理工作负责人、部分辅导员、心理委员

主要内容包括心理健康节开幕式、心理健康知识宣传、活动展示和互动体验

二心灵阳光大讲堂

主要内容围绕今年的主题，按照心理健康全员育人的思路，面向心理健康教育各条战线各支队伍分别开展四场讲座，其中一场辅导员讲座、一场心理委员讲座、一场研究生导师讲座、一场后勤安保服务人员讲座。

由心理健康教育咨询中心牵头组织实施讲座。讲座的时间和地点另行通知。

三让阳光洒进心底主题演讲大赛

主要内容紧扣主题，自拟题目，主要围绕塑造大学生积极心理品质和培养心理韧性展开，表现大学生如何从逆境中成长，接纳自我，勇于追求梦想，积极投入学习生活等。

组织实施本项赛事由化学工程学院负责承办，其他学院研究院积极组织队伍参与;经评比后择优推荐代表我校参加北京市大学生心理健康节主题演讲大赛。

详细活动安排见附件1。

承办单位及联系人化学工程学院;;联系**

四心梦想心健康原创微**大赛

主要内容围绕梦想学会适应管理情绪完善自我人际和谐珍爱生命等主题关键词，原创设计制作与其相关的微**，并以**加脚本的形式呈现，引导观众体验当下生活的幸福与美好、感受到未来征途的广袤无垠、意识到新时代的崇高追求。

组织实施本项赛事由工程学院负责承办，其他学院研究院积极组织队伍参与;经评比后择优推荐参加北京市大学生心理健康节原创微**大赛。

大学生健康活动方案(篇9)

心理健康活动策划信息科学与工程学院

130307020班

心理健康活动策划书

主题：525我爱我——健康心灵与共同成长

活动形式：主题讲座，主题班会

活动时间：2015.5.21

活动地点：信息楼教室

活动对象：13030702全体班级同学

一、 活动背景：

近几年来，越来越多的大学生处理不好与同学之间的关系，争吵打架事件比比皆是，校园不和谐现象增多，并且部分同学沉迷于虚拟的网络世界之中，甚至做出一些违法犯罪之事，另一部分同学有来自学习和面临就业的压力，不能很好的处理这些问题，导致心理严重受到损害，借此开开学之处，我班特举办这次大学生心里健康活动，来帮助同学解决问题，为同学们建立一个良好的心理素质，提供一个和谐的校园环境。

二、 活动目的：

为学生搭建起锻炼心理品质，提高心理素质的平台，去拿防伪地加强对大学生的心理健康教育。

三、 活动内容：

1、举办心理健康讲座：

由***班朱立瑶和朱婷娜同学主讲，以上两名同学获得朋辈心理组织颁发的心理咨询师证书，具有专业的心理健康知识，为同学们讲解心理健康有关的***，并为同学们解答一些心理问题等。

2、心理健康主题班会：

活动一：心灵寄语。打开心扉，常有爱的海洋，一卡片的形式展览，写下自己对人生的感悟，或是某一瞬间的体验货感受，内容可涉及立志、感恩、信任、价值追求、理想与情感等各方面；届时，将选拔精美，写实的作品进行展览，并由全班分享。

活动二：心理**展播。组织学生参加心理健康教育。

活动3：心理健康游戏

游戏方法：

站大圈（10人为一组）你的右手拉右边朋友的左手，你的左手拉左边边朋友的右手。（记住左右的朋友）松开手，在圈内自由走动，指导者叫停，成员定格，位置不动，伸手牵自己先前拉的“左手”和“右手”，从而形成许多结，见到对面的朋友微笑点头。不能松手，但可以钻、可以绕，队员间善于观察，共同想办法解决困难，恢复到起始的状态。

活动四：心理测试。给学生发放心理测试问卷，以便他们认真填写和选择。最后，主持人讲解每个答案对应的心理状况。

活动五：班长宣布班会结束。

大学生健康活动方案(篇10)

一、活动背景

5月25日是我们大学生自己的节日——“大学生心理健康日”，“5、25”的谐音是“我爱我”此节日最初由北京师范大学心理学院学生倡导，xx年经北京市团委批复确立为北京大学生心理健康日，如今已经发展为“全国大学生心理健康日”。

525大学生心理健康节，到目前为止，已成功举办了10届。

二、活动目的

通过宣传栏用我们的声音告诉广大同学快乐的秘诀

三、活动时间：

xx年5月25日

四、活动地点：

学校内

五、活动对象：

在校学生

六、主办单位：心理咨询中心，承办单位：心理协会

七、活动内容

“25件创造快乐的事”

1、向您遇到的老师问声“老师好”。

2、参加一次自己喜欢的体育活动，活跃身心，宣泄一下抑郁的情绪。

3、向同学讲述你曾经感到自豪的一件事。

4、打个电话问候好久没有联系过的老友。

5、告诉自己“无论怎样都要以最好的心态去面对！”

6、建议身边长期处于困惑中的人去寻求心理辅导，

7、面对朝阳深吸一口气，对自己说“今天又是新的一天”。

8、向曾经帮助过你的人说声谢谢。

9、把自己愉快的事与他人分享。

10、暂停烦恼，放假一天，

11、鼓励一个人。

12、和曾经与自己不和的同学说几句话。

13、列吃自己的五大优点。

14、做件不计报酬的小事。

15、试着找到一个你讨厌或忌恨的人至少一条优点。

16、对自己曾经伤害过的人说声抱歉。

17、换一个发型，改变以下心情。

18、和每个你熟悉的人微笑着打招呼。

19、给爸爸、妈妈打个电话告诉他们“您辛苦了”。

20、看一部自己喜欢的电影。

21、穿上自己最喜欢的衣服外出。

22、洗一个热水澡，投入水的温柔怀抱，忘却一切烦恼。

23、帮宿舍的人倒好开水。

24、和宿舍的人一起吃顿饭。

以上有适合你参与的吗？除上述25件事，你可以创造一些快乐的事让自己去体验，发挥自己的智慧。

八、活动意义：

爱自己，才能更爱别人，爱别人，才能让别人更爱你。

通过这次活动让同学们更明白如何更好的爱别人、爱自己......