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[计划]羽毛球比赛计划模板

羽毛球比赛计划

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羽毛球比赛计划为创建浓厚的校园体育艺术,丰富同学的业余生活,提高广大同学的综合素质,倡导学生积极参加体育锻炼。展现同学们勇于拼搏的精神,增进同学的感情。

我系同学6月13日参加了校组织的羽毛球比赛,比赛竞争激烈,比赛过程充满汗水、掌声、欢笑。6月13日进行男单、男双、女单、女双、混双的决赛,我系在这次比赛中,获得团体第三名的好成绩。

也为这次比赛画下圆满的句号。

一、赛前准备

1、在比赛举行前,班委调动同学参加比赛的热情。安排优秀的队员报项。

2、筹划比赛进行的各项工作,使工作有条不紊的进行。

3、组织队员参加羽毛球的训练,使队员准备更加充分。

4、安排后勤人员为队员服务

二、比赛过程队员从容的面对每一次比赛,而且永不言败。经过与物理系的交锋和初教二系的角逐,队员顺利进入小组前三的竟争。

三、比赛的意义这次比赛,同学们之间有了更深的了解,增加了同学们的凝聚力。在一起可以更好的切磋球艺,互相鼓励。虽然水平不是很高,动作也不太规范。但是喜爱羽毛球的共同爱好让大家拉近距离。

延伸阅读

[计划]吉他学习计划模板


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吉他学习计划


吉他作为一种古老而优美的乐器,一直以来都深受世界各地的音乐爱好者喜爱。要成为一名出色的吉他手,并不是一件容易的事情。为了帮助各位想要学习吉他的朋友们制定一个系统而又实用的吉他学习计划,我们将从基础知识、技巧训练、曲目学习和演奏实践等几个方面进行详细介绍和阐述。


我们要了解吉他的基础知识。学习吉他的第一步就是了解乐器的基本构造和演奏方法。这包括吉他的各个部位名称和作用、弦的调弦方法、如何正确握拿吉他、常见的右手和左手演奏技巧等。掌握这些基本知识,可以为后续的学习打下坚实的基础。


我们要注重技巧训练。吉他技巧的提高是学习过程中至关重要的一步。我们可以通过各种练习方法,如指板练习、琶音练习、换弦练习等,来培养手指的灵活度和准确性,同时也能增加手指肌肉的记忆力和耐力。请记住,技巧的提高需要时间和耐心,每天坚持练习,你会逐渐发现自己的进步。


我们需要学习各类曲目。曲目学习是吉他学习计划中的重要组成部分。通过学习不同风格和难度的曲目,我们能够更好地掌握和运用我们所学到的吉他技巧。我们可以从一些简单的乐曲开始,逐渐提高难度,根据个人的实际情况来选择曲目。通过学习曲目,将能够培养我们的音乐感知能力和演奏表达能力。


我们要进行演奏实践。吉他学习不仅仅只是练习和学习,更重要的是要在实际演奏中运用所学知识和技巧。找一些机会,与其他乐器的演奏者合作,或者加入乐团或乐队进行演出,这将提供宝贵的实践经验和舞台表演机会。在演奏的过程中,我们还能与其他音乐家交流互动,丰富我们的音乐见识和音乐触觉。


在整个吉他学习计划中,持之以恒的才是最重要的。每天坚持练习,不断地提高自己的音乐水平和技巧,相信你一定能够成为一名出色的吉他手。同时,记得寻找一位合适的吉他老师,他们会给予你宝贵的指导和建议,并帮助你解决在学习过程中遇到的问题。


通过一个系统而又科学的吉他学习计划,我们可以更好地学习和掌握吉他的知识和技巧。从基础知识的掌握到曲目学习,再到演奏实践,每个环节都非常重要。希望各位学习吉他的朋友们能够按照这个学习计划,努力学习,不断进步,享受吉他带来的音乐之美。加油!

[方案]消防技能比赛活动计划


为了更好地完成工作目标。我们通常需要提前准备好方案,怎样写一份简单的方案?编辑的文章可以让您更好地了解“[方案]消防技能比赛活动计划”欢迎阅读,希望这篇文章能够激发你的思考建议你把它保存下来!

能化公司消防技能比武

实施方案

公司各车间、部室、中心:

为了检验公司各车间消防技能训练成效,进一步提高公司员工防御火灾和自防自救能力,特举行新业能源化工有限责任公司消防技能竞赛,具体方案如下:

一、指导思想

紧紧围绕“练为战”的思想,有效检验车间员工训练水平,促进公司员工灭火救援能力的提高,加强消防队伍建设工作的落实,以实际行动确保新业公司的安全生产。

二、组织机构

(1) 为加强竞赛组织领导,公司成立了竞赛领导小组

组长:冯玉虎

成员:蒋亚峰、贺勇、曹青久、杨永彬、冯廷雪、侯越峰、钟少华、裴茂钦、王建虎、周二伟、李森、任晓杰、杨国峰、郑开玉、梁辉、刘庆

(2) 领导小组下设竞赛办公室,负责竞赛活动的筹备和组织工作

主任:蒋亚峰

成员:翟瑞侠、袁兴伟、殷洁、马文娟、王玲、华伟

(三)竞赛现场评委组

组长:冯玉虎

成员:蒋亚峰、翟瑞侠、袁兴伟、林建格、华伟

职责:1。制定操作规程和竞赛规则。

2、竞赛的组织和裁判。

三。比赛场地、器材、线路的设置和标识。

(四)计分统计组

组长:马文娟

成员:殷杰、王玲

职责:1。负责结果的计算和整理。

2负责联系行政部连接音响设备。

(五)后勤保障组

组长:曹青久、杨永彬

成员:行政事业部、党群部

职责:1。负责组织办公室人员到现场观察和拍照。

2在整个比赛期间,我们应该做好医疗保障工作。

三。根据比赛实际情况,做好宣传表彰工作。

三、组织形式

(一)比赛时间

8月25日左右(待定)

(二)比赛地点

专职消防队训练场

(三)参赛对象

消防技能比武竞赛参赛对象为mtg车间、热电车间、备煤车间、给排水车间、机修车间、电气车间、质检中心、仪控中心、气化车间、甲醇车间、净化车间及空分车间。

(四)比赛科目

1、一人两盘水带连接(1人)

2、一人三盘水带连接(1人)

3、2人五盘水带连接(2人)

430米折返跑1人佩戴空气呼吸器(1人)

5、水枪前延长水带操(2人)

6干粉灭火器油底壳灭火操作(1人)

7单干线水枪2支(4人)

(五)参赛形式

1消防技能竞赛由车间、中心组队参加。

2每队13人,其中车间领导1人,员工12人(男、女)。

三。每场比赛只派一支队伍参赛,比赛顺序由赛前抽签决定。

4、所有比赛项目的参赛人员需提前报安环部,每人只允许参加一项,人员确定后不允许更改。(车间员工登记表见附件1)。

5、成绩排名:各项科目取积分,第一名10分、第二名8分、第三名6分、第四名4分、第五名2分,排名以所有成绩积分相加得出。

四、奖惩措施

(一)奖励

1.在技能竞赛中,单科一等奖为50元(每人)。

2、技能比武竞赛中,获得团体前3名的参赛队颁发奖牌,并分别奖励参赛队1000元、800元、500元。

(二)处罚

对在比武竞赛中组织不力、人员精神面貌差、作风涣散、顶撞裁判不服从管理的个人或比赛成绩普遍差于其他车间的单位进行通报批评,并对车间绩效扣分。

五、比赛科目操作规程、要求及成绩评定

见附件二

六、费用预算

1、单项第一名给予50元(每人)物品奖励,7个单项共计600元。

2第一名、第二名、第三名分别给予1000元、800元、500元奖励,共计2300元。

三。比赛横幅是100元,奖牌是3元和360元。

4消防比赛总费用为3360元。

七、活动要求:

1、所有参赛队员及参加员工必须统一着工装、佩戴安全帽。

2每各车间将派出30%的员工**比赛。

三。8月20日前将车间参加人员名单报安全环保部。

附件一:

参赛车间人员报名表

单位领队填报日期:

填报人审核人:

附件二:

比武竞赛技能科目操作规程

1、一人两盘水带连接操

训练目的

使消防队员学会铺设两条水带的方法,掌握铺设水龙带和连接接口的技巧。

场地器材

在长37m、宽2.5m的平地上,标出起点线和终点线。在起点前1m、1.

5m、8m处分别标出器材线、分水器拖止线、水带甩开线。器材线上放置水枪1支、65mm内扣水带2盘、分水器1只。(如图)

操作程序

战斗班在起点线一侧3m处站成一列横队。

听到“第一名出列”的口令,消防员行进至起点线成立正姿势。

听到“准备器材”的口令,消防员检查器材,携带水枪,回原位站好,听到“预备”的口令,消防员做好操作准备。

听到“开始”的口令,消防员迅速向前,手持水带,先甩开第1盘水带,一端接上分水器接口,另一端接上第2盘水带,然后行至甩带线甩开第2盘水带,连接好水枪,冲出终点线,举手示意喊“好”。听到“收操”的口令,消防员收起器材,放回原处,成立正姿势。

听到“入列”的口令,消防员跑步入列。

操作要求

(1) 水龙带不得引出、挤压或扭曲360度。

(2) 接口不应断开或卡住,水分离器不得拉出0.5m。

(3) 所有操作必须在铺带线内完成。

成绩评定

计时从发令“开始”至消防员完成全部操作任务,示意喊“好”止。

有下列情况之一者不计成绩:

(1)水带接口脱口、卡口。

(2)未接上水枪冲出终点线。

有下列情况之一者加1秒:

(1) 第一盘水带未到达抛掷线。

(2)水带出线、压线,水带扭圈360度。

(3)分水器拖出0.5m。

2.一个人,三块板,65毫米内扣软管连接操作

训练目的:

使战斗员学会3盘65毫米内扣水带铺设方法,掌握甩带和连接接口的要领。

场地器材:

在长55米、宽2.5米的平地上标出起讫线。在起点线前1米、1.

在5m、8m、13m、33m处分别标出设备线、油水分离器阻阻线、水龙带甩线、甩带线。在器材线上放置水枪一支、65毫米内扣水带三盘、分水器一只(见图2-2-5)。

图2-2-5一个人和三个板65毫米内扣带的设置

a-起点线;b-器材线;c-分水器拖止线;d-水带甩开线;e-甩带线;f-终点线;g-终点线

操作程序:战斗队在距起跑线3米处成排站立。

听到“第一名出列”的口令,战斗员行进至起点线成立正姿势。

听到“准备器材”的口令,战斗员检查器材,携带永枪,回原位站好。

听到“预备”的口令,战斗员做好操作准备。

听到“开始”的口令,战斗员迅速向前,先甩开第一盘水带,将一端接口连接在分水器上,另一端接口与第二盘水带连接,然后双手各持一盘水带,跑到8米甩带线处,甩开第二盘水带,并与第三盘水带连接,跑到33米甩带线处,甩开第三盘水带,连接上水枪,冲出终点线,举手示意喊“好”,成立射姿势。

听到“收操”的口令,战斗员收起器材,放在原位,成立正姿势。

听到“入列”的口令,战斗员跑步入列。

操作要求:

1水龙带不得引出、挤压或扭曲360度。

2.接口不得脱口或卡口,分水器不应拖出0.5米。

三。所有动作必须在铺带线上完成。

成绩评定:

计时从发令“开始”至战斗员完成全部操作任务,冲出终点线举手示意喊“好”止。

有下列情况之一不得分:水龙带接口断开、卡口;水带扭圈720度。

有下列情况之一的,加1秒:水龙带出口和压力管路;水带扭圈360度;分水器拖出0.5米。

三。两人五板65毫米水龙带连接操作

训练目的:使战士学会相互配合铺设5条65毫米主水带的方法,掌握铺设水带和连接水龙带接头的要领。

场地器材:在长98米、宽2.5米平地上,标出起点线和终点线,在起点线前35米、55米、75米处分别标出甩带线,在器材线上放置水枪一支、放置65毫米水带五盘、分水器一只(图2-2-7)。

图2-2-7两人五板65mm水龙带的设置

a-起点线;b、c、d-甩带线;e-终点线

操作程序:战斗队在距起跑线3米处成排站立。

听到“前两名出列”的口令,两名战斗员行进至起点线成立正姿势。

听到“准备器材”的口令,战斗员做好器材准备。

听到“预备”的口令,战斗员做好操作准备。

听到“开始”的口令,第一名先甩开第一盘水带,将一端接口连接在分水器上,另一端接口与第二盘水带连接,然后双手各持一盘水带,跑到8米甩带线处,甩开第二盘水带,并与第三盘水带连接,跑到33米甩带线处,甩开第三盘水带,与第二名放下的水带接口相连接,然后至分水器处成立正姿势;第二名携水枪、两盘水带至55米处,放下一端接口,握住上面一端接口甩开水带,并与第二盘水带接口相连接,甩开第二盘水带与水枪连接,冲出终点线,举手示意喊“好”,成立射姿势。

听到“收操”的口令,战斗员收起器材,放回原处,成立正姿势。

听到“入列”的口令,两名战斗员跑步入列。

操作要求:

1抛条必须在指定区域进行,不得偏离跑道。

2水龙带不得扭曲,接头不得脱落。

成绩评定:

计时从发令“开始”至战斗员完成全部操作任务,第一名举手示意喊“好”止。

以下情况之一不包括在内:水管和水枪接口断开。

有下列情况之一的,加1秒:水龙带扭环360度;水带出线、压线;未至甩带线甩开。

430米跑时佩戴空气呼吸器

作业程序:队员站在起跑线3米处;

听到“第一名出列”的口令,参赛队员行进至起点线成立正姿势;

听到“准备器材”的口令,参赛队员检查调整空气呼吸器做好器材准备工作,返回起点线;

听到“开始”的口令,参赛队员迅速跑至空气呼吸器处,佩戴好空气呼吸器,折返到起点线,举手示意喊“好”,成立射姿势;

听到“收整器材”口令后,参赛队员将器材放回原位,成立正姿势;

听到入列的“口令“后,参赛队员跑步入列。

[计划]校园足球工作计划模板


为了更快的完成工作任务和目标,加快工作进程,除了需要较高的自觉性,您还需要一份工作计划。制定工作计划需要我们很清楚工作,今天要为大家推荐一篇关于“[计划]校园足球工作计划模板 ”的文章,请将这篇文章添加到你的收藏夹中!

一、指导思想

20xx年新学年到来之际,为开展丰富的学生课余文化生活,活跃校园文化气氛,积极开展素质教育,树立“健康第一”的生活理念,更好地贯彻学校的教育方针、培养学生对体育运动的兴趣,促进学生身心健康,增强学生体质,发展学生体育特长,调节紧张的学习气氛,丰富学校文化生活,推动我校足球运动的开展,进一步提高足球队员的技战术的水平。特组织成立足球兴趣小组,制定20xx学校足球运动训练工作计划。

二、教学目标

1、通过对足球技能的学习,培养学生对足球运动的兴趣。

2、在运动实践中体会足球的配合意识。

3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体,促进身心健康,培养集体主义精神。

4、进一步提高足球队员的技战术的水平,为足球运动早日成为我校的特色之一做准备。

三、教学措施

(一)训练时间

每周一、三、下午活动课,训练时间为1个小时。

(二)训练原则

1、队员应准时参加训练,不得无故缺席。

2、坚持在不影响学习的情况下进行训练,努力做到训练学习两不误。

3、队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。

4、有目的,有计划的针对队员身体情况提高他们的技,战术能力。

5、在训练中注重个人技术的训练,以及队员配合的训练。

6、在身体,技战术训练的同时更要注重队员心理和智力的训练

学校元旦朗诵比赛活动计划(篇三)


1、各班选出一名学生参赛,所选诗歌的内容为歌颂伟大的祖国、歌颂家乡,形式以朗诵为主。

朗诵内容于12月26日前以a4纸打印送交高三语文组蒋老师处。

2、朗诵时间根据所选内容在4————6分钟以内;朗诵时要求脱稿。

3、运用普通话;语音标准,语气、语调适当;表达感情准确、自然。

4、参赛学生到本年级语文备课组长处报名并填好报名表

七、评分标准及要求:(实行100分制,保留小数点后两位)

1、作品主题鲜明突出,内容积极向上。(20分)

2、选手现场脱稿朗诵(10%)

3、发音:语调、感情方面(70%)

(1)语音标准:发音准确,吐字清晰,音色优美,语言流畅。(10分)

(2)流利:语调自然、流畅,停、连合理,整齐协调。(10分)

(3)有感情:朗诵表演时感情充沛,能展现诗歌的`意境,准确把握作者的思想感情;有较好的舞台气质,表演时轻松自然。(20分)

(4)情绪:情绪饱满,感情丰富,能根据所朗诵内容作相应的控制与处理。(20分)

(5)节奏:语速快慢得当,声调处理正确,轻重缓急合理,声音能够传达出作品意境,能读出作品的韵味。(10分)

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