心理健康教育周活动方案

心理健康教育周活动方案 篇1

（3） 以小组为单位，由组长记录队员购买的物品和**，最后在黑板上统计。

（4） 在拍卖过程中，学生要认真考虑自己买回来的东西，体验一下自己的心情变化。

2．举行拍卖会

（1） 展示物品，让学生快速地在纸上写下他们想买的东西。

（2） 主人根据游戏规则主持拍卖，直到所有的东西都被拍卖。

（3）请学生认真考虑自己买回来的东西，并在拍卖过程中让学生谈谈自己的体验和感悟。

3．讨论交流，分享心得

（1）刚刚买到的是否是你最想要的？你为什么做出这样的选择？你后悔吗？

（2） 有什么比钱更重要的东西值得拥有吗？

（3） 有没有同学什么都没买，为什么？

（4） 你现在知道什么是最值得你为之奋斗和追求的吗？（认真思考，课后填在试卷下面）

八、活动总结

有的同学一定会想“我什么东西都没有买到，真失败”“我什么都想买，但是钱已经不够了”。在这里，我想强调的是并不是说买到东西的同学就算成功，买不到就失败了，关键是你选择的是否是自己真心想得到的。同时，我们要敢于抓住机遇，无论竞争对手多大，都要努力争取。

一旦目标被锁定，紧紧抓住，不要轻易放弃。在拍卖会上，学生个人的价值观念直接影响到学生最终做出的选择，你们也可以从自己的取舍中了解、思考和澄清自己的价值观和人生态度。

其实呢，无论最后你买到了什么，或者什么都没有买到，都没有关系，毕竟这只是一次游戏，现实生活依然掌握在你自己手中。人生是由无数的选择组成的。不同的选择造就了不同的人生。选择，是生存智慧的体现，但更重要的是在选择自己的人生后要学会坚持，并要通过自己的不懈努力，最终实现梦想。

另外，人一生的时间和精力都是有限的，如果想要的东西太多，而不能集中精力追求自己最想要的，到最后可能会一无所获。所以，想要有所收获，就必须有所放弃。

在这个游戏中，你在尝试规划你的人生，思考对自己而言最重要的是什么，感受到了竞争的压力，体验了一把失去的痛苦和得到的喜悦。本次活动希望唤起人们对自己未来价值观、人生观和职业观的思考。另外，在现实生活中如何选择，如何用自己的方式坚持自己的选择，这些问题都会在课后留给大家。

活动结束后，希望同学们树立正确的人生观和价值观。我也祝愿每个学生有一个美好的未来。谢谢您。

心理健康教育周活动方案 篇2

为进一步推动我校大学生心理健康教育工作，促进大学生健康成长，经研究决定，举办“健康、乐观的阳光心态，具体活动安排如下。

一、活动目的

多疑、有焦虑特质的学生可能心生抑郁，甚至产生轻生念头。“阶段性心理难关。

二、活动主题

关爱你我· 阳光同行

三、活动时间

20xx年3月12日—3月31日

四、活动内容

1、南京工程学院首届“情动之美· 温暖瞬间”心理摄影比赛

各班级需动员组织学生积极参与，摄影作品需展现我校大学生的友情、亲情、爱情、师生情、同学情或对生命的热爱之情等内容，并附简短文字说明。请将同一个作品的电子版照片（非压缩、非ps处理、常见格式）及作品申报表（见附件）放于一个文件夹中，文件夹名为姓名学号，所有参赛作品统一于3月21日前统一发给心理协会蒋沅峰，QQ邮箱：xx此次参赛作品数量不限，将评出若干奖项。

2、“发现三月之美”探春寻花活动

各班级需动员组织学生积极参与，以班级形式参与亲近自然，活在当下，感悟生命为主题的心理健康活动，发现三月之美。并寻找校园中各处花卉，3月28日下午2点可凭校内花卉照片及花卉出现地点照片至北区广场兑换小礼品。

3、“3·20咱爱您”广场心理健康教育活动

时间：下午2点—5点

地点：北区广场

活动内容：心愿树、爱的拥抱、烦恼不见了等心理小活动。

4、大学生心理健康教育讲座

讲座内容：大学生常见心理问题及其表现

时间：3月中旬

地点：另行通知

活动对象：物业管理人员、全校师生

欢迎感兴趣的师生积极参与。

五、活动要求

1、各班级要充分认识“3·20咱爱您”心理健康教育周系列活动的重要意义，加强对活动的领导与指导；加强宣传，积极引导广大学生踊跃参与到活动中来，及时对开展的活动进行报道，注意时效性。

2、结合实际，按照学校对“3·20咱爱您”心理健康教育周系列活动总体要求，认真做好组织工作，总结活动经验，形成长效机制，努力推动心理文化的建设与发展。

的组织、实施和学生活动情况进行综合考察。

六、活动总结

请各班级在本届“在3月30日之前送至学生会办公室设南205，电子版发送至心理协会蒋沅峰，QQ邮箱：xx学院将进行统一评比。

心理健康教育周活动方案 篇3

教学目的：

1、让学生明白在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的本事。

健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折，取得成功。教学重、难点：培养学生的心理承受本事。

一、用实例引导思考

惋惜的感情讲述两个小故事。A、本市某小学的一位高年级学生，头天午时放学时，告诉教师有人欺负他。教师说“明白了”，没当场解决。第二天该生便在自家跳楼身亡。事后，家长、教师在日记中了解到他是因常受别人欺负想不开而寻短见。B、一所农村小学的低年级学生，因长期完不成作业，受到教师批评，放学回家用红领巾把自我系在门柄上勒死，教案《小学生心理健康教育活动教案》。

社会带来了什么?(2)他们的死都和哪些因素有关?(3)如果你是教师，在对待学生时会不会有稍微的疏忽和冷漠?(4)两名自杀的学生都有一种怎样的心理?这种心理状态健康吗?

3、全班交流。

4、教师小结

二、拿子照自我

1、教师引导学生用下列情形对照自我(1)当家长批评或者责骂自我时自我有怎样的表现?(2)当教师对你的态度稍微有一点冷漠自我有怎样的表现?(3)当你遇到其他方面的压力或困难时，你有怎样的表现?

点拨三、看录象激起兴趣学生阅读材料揭短会经受磨难学生自愿上台理解揭短，其他学生从长相、穿衣、习惯、为人处事、学习、纪律等方面揭他们的短。教师指导五、写感受

小结：现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。能够说，如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。另外，现代社会的快速提高和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。

心理健康教育周活动方案 篇4

（3） 请思考以下问题：（课件展示）

①骆驼和羊在争论什么?

②骆驼和绵羊对自己有什么了解？

③ 为什么骆驼和绵羊认为它们是对的？

④他们有没有正确认识了自己？

（学生分组讨论，自由发言）

2、活动：“我是一个怎样的人”。

（1）那你呢？你是怎样一个学生？你拥有何种品质？你了解自己吗？我们再来做个小游戏“我是一个怎样的人”。（课件展示：我是……的人）

（2）设计：请同学们拿出一张白纸，用“我是……的人”的句型描述自己，写出10条，要求写出自己的特点，优点或者缺点，名字写在右下角。写好后，折叠起来，组长收齐纸条交给老师，由班长随机抽取其中五张，并一一念出内容，由其他同学猜测描述的是谁。

3、了解“正确认识自我”的重要性

学生们刚刚把自己的特点写在纸上，完全正确吗？肯定和事实是有偏差的。

（1） 讨论：如果你不能正确地理解自己，会出现什么样的问题？

所以让我们考虑一下。一般来说，人们对自己的认识与实际情况相比会有多少偏差？这些可能性会对我们产生什么影响？（学生分组讨论、交流）

[结合学生发言，教师总结，相机出示课件]

①与实际情况相比过高

这种人很容易：自大，自大，自私，不注重策略，权力

喜欢批评别人，批评别人，难以相处，不懂得与人合作

②与实际情况相比过低

这种人很容易：自卑复杂，胆小，对别人和自己不太自信，不擅与与人沟通

胆小孤僻，孤僻，缺乏勇气，缺乏安全感，不爱交际

（2）讨论：正确认识自己的人是怎样的？

好吧，让我们再考虑一下。如果一个人对自己的理解识是当的呢？他表现出来的品质又会是怎样？（学生分组讨论、交流）

[结合学生发言，教师总结，相机出示课件]

③与实际情况相符

这种人：积极进取，充满活力，善良热情，勇敢机智

他们通常兴趣广泛，性格开朗乐观，喜欢与人沟通和合作

（3） 思考与讨论：如果我们对自己有一个正确的认识，对我们的成长有什么帮助？

二、认识自我有妙方

请同学们来想想看，要正确认识自己，我们可以通过哪些途径？

1、填表：我是……；我眼中的他……

看看下面的学生是如何描述自己的，仔细想想，你现在怎么形容你？（课件展示:）

① 同学：我很能干。我参加班级管理受到同学们的高度赞扬。

同学：我很幽默，能给别人带来快乐。我周围的人都很喜欢我。

c同学：我很苦恼。我不能满足我的父母和老师。

d同学：我长得帅，歌唱得好，表演能力很强。

② 将班级分成小组（根据实际人数设置）。

③ 分组后，每个学生找出自己的一个主要特征并填写下表（如图1所示）。

④ 观察其他学生并描述他们对这个学生的印象。填写下表（图1）。

（图1）

[此表每人一份，第一行填写对自己的描述。]

⑤请向每个小组报告，并选择一个或两个小组进行猜测。

2讨论：从表中的现象中清除方法

填完**，又玩过“猜猜看”游戏，我想现在大家一定有很多想法吧？在课程一开始我们对自己的描述中，在刚才的游戏中我们发现，有的同学我们一下就猜出来了，可有的同学，我们却猜不出来。现在，让我们来看看这个**。

① 某某对自己的理解和大家对他的理解是一致的。这是什么意思？（学生讨论，自由发言）

小结：同学们对你的看法与你对自己的看法一致，说明你了解了“我是谁”，以及你的外在行为表现出了真正的你，因此，大家对你的印象和你自己的看法一致了。

② 某某对自己的理解与大家对他的理解不一致，这是什么意思？（学生讨论，自由发言）

小结：同学们对你的看法与你对自己的看法不一致，说明了你还没有真正了解自己，或者说，你还没有正视自己的优点与缺点。才会导致你眼中的自己和别人眼中的你不一样。

小结：从别人身上看见自己优点和不足，就能更清楚地认识自己，看待自己，调整自己，在现实生活中更加充实自己。

现在，一些学生能总结出正确的方法来理解自己吗？

（教师总结，相机板书）

一、 自省（通过自我反省和反省来了解自己）

2参考别人的评价（通过别人的态度了解自己）

引导：此外我们还要注意一点，他人的意见不可不听，正所谓“旁观者清”，同时也要清楚“全盘接受”恐怕也非上策。

3、 调整自我认知，正确认识和评价自己

1、故事：《煮青蛙》——要有环境危机意识

如果你想正确地认识自己，最基本的就是认清自己的处境。有一个煮青蛙的实验：如果你把一只青蛙放在沸水里，它会立刻试图跳出来；但如果把青蛙置身于温水中，不去惊吓它，它将呆着不动，然后慢慢加温，当温度从华氏70度上升到80度，青蛙仍若无其事，甚至自得其乐，当温度再慢慢上升，青蛙越来越虚弱，最终无法动弹，直到被煮熟。

这是因为青蛙只能感知环境的剧烈变化，而不能感知环慢而渐进的变化。

2沟通：你猜测的依据是什么？

请告诉刚才猜对了的学生。当你听到老师读其他学生的特点时，你如何得到正确的答案？哪点评价是你判断的最有力依据？

（学生思考、自由讨论交流）

[目的是强化被猜学生对自己的定位。]

[评价同学优缺点时鼓励个性评价，如学生有困难，教师要及时引导]

引导：作为学生，正确认识自己之后就应有清楚的角色意识，要能够察觉环境的变化，并能随着环境的改变对自己的角色有不同的认识与要求。比如小学高年级学生要察觉到五六年级与三四年级的不同，对自己的成长要有目标和规划，从而形成正确的角色定位，对自己提出新的要求，不断成长、进步。

总结：一个人能否正确认识自己，将会直接影响我们的心理健康，使人产生不适当的情绪和行为反应，比如自负、自傲、目中无人，总认为成绩都是自己的功劳，失败都是别人的错；或自卑情结、自责、怕遇到人，认为一切错误都是自己无能造成的。它很容易对我们的身心健康和成长造成致命的伤害。

因此，我们应该正确认识自己，全面健康地成长。

通过今天这节课，我们了解了正确认识自我的重要性，掌握了认识自我的方法：[再次出示、强调，巩固印象]

一、 自省（通过自我反省和反省来了解自己）

2参考别人的评价（通过别人的态度了解自己）

非常高兴能和大家度过这一段快乐的时光。希望平时的学生能用我们今天学过的方法，正确认识自己，不断提高自己，健康快乐地成长。

2007年7月16日

心理健康教育周活动方案 篇5

一、活动方案的设计思路：

新课程改革涌现出了一大批的教育思想，比如快乐学习、快乐教育，主张“让孩子快乐起来”，何为“快乐”，“快乐”的最高内涵应该是身心的快乐。再看一下中国小学生的现状，传统的教育模式束缚了孩子身心的发展，主观能动性受到遏制，让他们产生了厌学的心理，苦于无人理解，烦恼重重，甚至心理过于压抑而产生了轻生的念头。如何让学生快乐起来，真正享受童年应有的快乐，基于这样的思考设计了这一心理教育活动方案，在活动中与同学们一起去寻找快乐，探求快乐的真谛。

二、活动目的：

1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，释放自己的身心，使学生知道应该微笑着面对学习中的困难和生活中的不如意，做一个快乐的人。

2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。

三、活动对象：

主要针对小学高年级的学生。

四、活动准备：

学生课前准备学习资料、心理小短剧、PPT演示

五、活动过程：

(一)谈话揭题本节课的活动主题。

共同探讨两个词语：“快乐”和“烦恼”

分别将快乐和烦恼划分为四个等级，你属于哪一个?

师：本节课我们就一起来聊一聊“快乐”与“烦恼”的`话题，一起去探寻如何面对烦恼、排解烦恼，找到快乐的妙方，从而笑对人生。

(二)创设情景，回忆倾诉烦恼：

1、同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗?

2、学生们回忆烦恼。请大家拿出小纸片，把最近你遇到的令你烦恼的事写进“烦恼收集站”。(学生活动)

3、学生倾诉烦恼：

同学们把你刚刚写在卡片上的烦心事说一说，让同学和老师听一听。把自己心里的烦恼说出来之后，你感觉怎么样?

(三)交流方法，心理疏导：

1、观看两个情景短剧，评析是非：(多媒体播放)

(一：丹丹又生气了;二：明明和亮亮的故事)

2、教师导语：我们看了几个同学生气时的表现，请大家讨论，他们为什么生气，他们这样做对吗?为什么?同桌讨论。

3、心理体验：丹丹今天穿了件新买的衣服，自己挺满意的。可是，同学芳芳却说：“什么新衣服，真难看!”请你体验一下此时丹丹心里会怎么想?

(四)分享经验，体验快乐：

1、请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己心态的?

2、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事;听听音乐，唱唱歌;看看漫画……

3、现在，让我们来准备一份“心理快餐”，把你寻找快乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。

4、享用“心理快餐”：

现在，大家行动起来，伴随着一首快节奏的歌曲一起来享用美味的心理佳肴吧!同学们要细听歌词，从歌词中找到释放烦恼的方法。接着大家把这段一同唱一唱。

在本堂课的最后共同齐唱《幸福拍手歌》，边唱边抛开烦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚，释放自己的身心，体验快乐。

六、活动总结：

真心希望看到我们的集体中，人人都是“快乐天使”，同时还要学做为别人排解烦恼的“快乐天使”。要在平时留心身边的小伙伴和家人，发现有不快乐的情绪的时候，设法找到原因，试着为他送去快乐。让我们共同打开心扉，让快乐齐飞扬!

心理健康教育周活动方案 篇6

学生心理健康教育讲座活动

青铜峡市五小庄萍

主题：《面对困难我能行》

时间：5月24日（中午）

主讲：庄萍

参加人员：全体学生，

负责组织人：班主任

附：如何面对挫折——心理健康教育讲座教案

教学目的：学会分析挫折的原因，知道自己能做些什么

教学难点：从活动中真正的体会到挫折的感觉和情绪

教学重点：让学生在活动中体验自己的情感和心理变化

教学方法：活动、讲授、讨论

授课地点：操场的跑道上

授课时间：45分钟

教学过程：

（我在上课之前已经认识了学生，并且想参加户外活动课）

老师：听说很多学生想上户外活动课？以前阿里巴巴都有芝麻开门的秘诀，所以你们若对我问的这个问题：人为什么会不开心、会有烦恼？的回答让我满意的话，我们就上室外课。

（学生的回答引出了课堂挫折的主题）

这个户外课有三个主要的活动。那我们就一个一个地来进行吧。

第一个活动是：数字反应。时间15分钟。

规则是，你坐成一个圈，然后数数。陷阱也就在报数的过程中。假设你们坐的是数字6的倍数反应，则所有的有关数字6的倍数或含6的数字你们都不能报，而应该击掌表示。

若哪位同学错了，我们则要请他“出局”，明白吗？（学生随机的分两组围圈坐好）

数据是“4”：4、8、12、14、16、20、24、28、32、34、36、40、41、42、43、44、45、46、47、48、49、52、54、56、60

数据是“3”：3、6、9、12、13、15、18、21、23、24、27、30、31、32、33、34、35、36、37、38、39、42、43、45、48、51、53、54、57、60

总结：请刚才不小心“犯”下错误的同学跳到右边来，你们是a组，而在数字反应中幸存的人坐到我的左手边，你们是b组。请谈谈你在活动中的感受。

a组的同学你们先来说说吧。你为什么会 “不小心”地跳出来？b组的同学说说你们在活动中有没有把握什么技巧？

根据学生的回答，引出一些归因。比如：神经紧张、口误、注意力不够，所以出错，而生存都归因于运气，自己的好回报不需要高五、无风险等偶然因素。

）第二个活动：单脚跳。时间也是10分钟。

刚才不小心被请“出局”的同学，你们有一个重生的机会，那就是在单脚跳的过程中超过b组的同学。规则是只能是一只脚在跳，半途不能换脚，一个接一个，本组的前一个同学没到，后面的同学不能提前跳，否则回到原地重新跳。

总结：同样要求两组的同学谈感受，并对自己的输赢做归因。其实，这个环节不仅仅是体力和集体意识。

因为体力不好，那我们只能加强锻炼。如果考试有头痛也会影响自己的发挥，所以身体还是很重要的，还是要多锻炼。

第三个活动：哭笑大比拼。时间10分钟。

刚才的a、b组各派出3男2女来参加最后的一个环节。输与赢的两队同学分别表演“哭”“笑”，互相感染对方，直到对方哭变笑或笑变哭为止，成功感染对方者为胜。

总结：为什么在这个环境表演笑的人比较容易，而哭的人怎么也哭不出来呢？主要是因为这个环境、这个快乐的氛围，同样若大家有心把班级的氛围搞的开心、团结、向上，那生活在这个班级的每一个同学每天都能感受到快乐、保持一份好的心情。

最后，你认为我为什么要设计这三个活动？我想表达的是什么？对，其实在每个活动后我都有总结。我最想告诉你的是：微笑是人生的主题，我们要学会笑到人生。（10分钟）

心理健康教育周活动方案 篇7

一、活动目标

学校心理健康教育的目的是维护学生的心理健康，提高学生的心理素质，解决学生的心理问题

（一）培养学生学会做人，使学生形成自尊、自爱、自信、自立、自律、自觉遵守社会公德，促进学生优良品德的形成。

（2） 培养学生学会学习，树立尊重和勤奋的精神，养成主动学习的态度，促进学生学习的成功。

（三）培养学生学会生活，增强学生人格协调能力，生活适应能力，社会交往能力和竞争能力，促进学生生存能力的发展。

四、活动内容

根据学生生理、心理发展的特点，运用有关心理教育方法和手段，培养成学生良好的心理素质，促进学生身心发展和素质全面提高的教育，其教育内容方要有以下几个方面：

（一）发展性心理健康教育

发展性心理健康教育是指通过施加一定的教育和辅导，促使学生心理素质贩妥善解决，心理潜能的充分发挥和个性品质的和谐发展，从而预防各类身心疾病，促进身心健康的发展。主要包含以下几个内容。

1、学习心理健康教育。学习是学生的天职，因此培养学生创新能力和实践能力，激发学生的学习动机和学习兴趣，让学生掌握学习方法和策略，学会微笑面对学习，树立积极乐观的学习心态。

2情感意志的心理健康教育。根据学生的心理发展特点进行人格、情感和意志的辅导，让学生学会控制自己的情绪，做情感的主人，学会正确处理理智与冲动，个人和社会，挫折与磨砺的关系，形成良好的心理素质和性格特点。

3、人际关系心理教育。学生应能正确理解、评价和表达自己，掌握人际交往的基本准则和技巧，培养宽宏大量和自我约束能力；尊重和帮助他人的良好品质。

4、个性心理教育，把塑造个性与树立正确的价值观念有机地结合起来，让学生形成正确的世界观和人生观、价值观。

5、青春期教育。加强青春期教育，包括青春期性知识，性心理教育以及性道德，性法律教育，让学生形成自我调节的控制能力，正确处理好男、女同学的间的交往，做到自尊与互尊。

五、活动途径

1开设心理健康教育课程，加强心理健康指导。

2心理咨询室用于开展心理咨询和心理咨询。

三。通过班主任疏通学校、家庭心理健康教育渠道，发挥家庭教师的作用，建立学校内外一体化网络。

4利用学校广播电台、墙报等多种工具，宣传普及心理健康知识。

总之，重视和加强学校的心理健康教育，减少学生的不适应行为，为学生的正常成长创造良好的环境。

金坪中学

2013年3月