跳绳社团活动方案

跳绳社团活动方案【篇1】

一、活动背景：

在教育局倡导的一校一特色课外活动的促使下，在校领导和各班主任的大力支持下，我们组建了52小花样跳绳社团。目的是为了增强学生的身体素质，提高校园文化氛围，丰富大家的课外娱乐生活，提升学生的生活品质，激发大家积极向上的生活热情，为同学们创造更好地交流、学习和娱乐的平台和自我展示的平台。增强班级之间的联系与交流。

学生在活动参与中受到潜移默化的影响，思想感情受到影响，精神生活得到丰富，道德境界得到升华。创建校园精神文明和促进学生综合素质全面发展，体现时代性、参与性、竞争性，活跃我校学生社团文化生活，推动我校社团的发展。

二、社团名称：花样跳绳社团。

3、 活动时间：每周周五下午辅导时间。

四、指导教师：王彬

五、活动学员：五年级（4）班，共计48名学员。

六、活动地点：大操场。

七、活动流程:

(一)、活动前期 (9月14日-----10月9日)1、制定社团活动方案。

2做好活动前期宣传，学生报名。

3、准备活动物品。

4测试注册学生的基本技能，确定学生名单。

（9月28日进行）。

5、活动启动仪式。

(二)、活动中期 (10月11日-----11月底)1、组织学员进行各类跳绳训练。

2、编排花样跳绳。

3、花样跳绳训练。

4准备校园艺术节的演出。

(三)、活动汇报演出。(12月)

1、筹划演出服装，学员准备。

2带领学生在表演前排练。

三。校园艺术节跳绳表演。

(四)、活动后期（12月底）。

1、社团活动进行正常训练。

2、活动小结。

八．注意事项：

1.导师负责按时进行的每项活动。

2、每一次活动严格考勤，并做好记录。

三。要求每个学生注意安全，避免不安全事故。

（附考勤登记表）

跳绳社团活动方案【篇2】

小学跳绳社团活动方案

引言：

跳绳是一项经典的儿童运动项目，对于小学生的身体发展和健康成长有着极其积极的影响。为了让学生们更好地参与跳绳运动，并且提高他们的兴趣和动力，我们社团制定了一套详细具体且生动的活动方案。通过这些活动，我们希望能够激发学生们的运动热情，培养他们的团队协作精神，提高身体素质并且享受运动的乐趣。

一、活动目标：

1. 培养学生的跳绳兴趣：通过丰富多彩的活动形式，激发学生对跳绳运动的热爱。

2. 提高学生的体能素质：通过跳绳运动，提高学生的耐力、协调性和反应能力。

3. 培养学生的团队协作精神：通过团队合作的活动，培养学生的团队协作意识和互助精神。

二、活动内容：

1. 跳绳比赛：举办小学跳绳比赛，分为个人和团队两个项目。个人项目包括单杆跳、双杆跳等，团队项目包括单排跳、双排跳等。比赛分为初赛、复赛和决赛，通过选拔选拔出优秀的选手和团队，并颁发奖状和奖杯。

2. 跳绳表演：鼓励学生们组织跳绳表演队伍，设计独特的跳绳动作和编排，与其他社团进行表演交流。通过表演，展示学生们的才艺和团队合作能力，激发学生们对跳绳的热情。

3. 跳绳训练课：组织专业的跳绳教练为学生们进行跳绳训练课程。通过系统的训练，提高学生们的跳绳技巧，培养他们的兴趣和动力。

4. 跳绳节活动：举办跳绳节，邀请各个学校的跳绳社团参与。在活动中，组织各类趣味跳绳小游戏，比如单脚跳、跳绳旋转等，增强学生们的参与度和乐趣感。

5. 父母跳绳亲子活动：邀请学生家长参与跳绳活动，与孩子一起分享运动的快乐。通过亲子活动，增强家长对于跳绳运动的认知，同时培养家长对于孩子运动的支持和鼓励。

三、活动安排：

1. 每周定期组织跳绳训练课，每次课程在校操场进行。根据学生的年级和水平分为初级班、中级班和高级班，每班人数不超过30人。

2. 定期组织跳绳比赛和表演活动，比赛时间和地点提前宣布，参与比赛的学生需提前报名。

3. 定期举办跳绳节活动，地点选在校内或校外的室外运动场地，安排充足的跳绳器材和工作人员进行现场指导和维护秩序。

4. 定期组织父母跳绳亲子活动，活动时间设置在周末或节假日，邀请专业教练为家长和孩子们进行指导。

四、活动评估：

1. 定期组织学生们进行跳绳测试，评估他们的技巧和进步情况。

2. 针对参与活动的学生，进行问卷调查，收集他们对于活动的意见和建议。

3. 教师和教练团队进行活动总结和评估，总结活动中的亮点和不足，以进行下一阶段的改进和完善。

总结：

通过这套活动方案，我们小学跳绳社团致力于培养学生们的跳绳兴趣，提高他们的体能素质，同时培养他们的团队协作精神和快乐运动的意识。我们相信，在这种积极的活动氛围下，学生们将能够充分发挥自己的潜力，享受到运动的乐趣，并取得突出的成绩。让我们一起跳跃起来，追逐健康与快乐！

跳绳社团活动方案【篇3】

篇一：花样跳绳社团活动方案

嵩县第三实验小学

花样跳绳简介跳绳是我国传统体育项目，这项运动在我国已有数千年的历史，唐宋明清都有记载。跳绳作为中华民族传统体育项目，历史底蕴悠久深厚，源于自身简便易行的独特魅力和近乎完美的健身健心效果，它被全球人民接纳并发展。

我校于20xx年3月份把跳绳作为迎接“六一”特色活动课程来开发，是因为跳绳是深受小学生喜爱的一项运动。经常跳绳能促进小器官和内脏功能的发育。尤其对发展小学生的弹跳能力和提高灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著效果。

经过训练，让学生们真切地感受到，通过跳绳，跳出了健康、跳出了灵敏、跳出了坚强、跳出了自信、跳出了和谐，跳出了良好的身体素质。

一、活动背景

为进一步深入推进我校新课程改革，在校领导和各班主任的大力支持下，我们组建了嵩县第三实验小学花样跳绳社团。目的是为了增强学生的身体素质和迎接“六一”，提高校(:跳绳社团活动方案)园文化氛围，丰富大家的课外娱乐生活，提升学生的生活品质，激发大家积极向上的生活热情，为同学们创造更好地交流、学习和娱乐的平台和自我展示的平台。

增强班级之间的联系与交流。它使广州市小学生在活动参与中受到潜移默化的影响，陶冶他们的思想感情，丰富他们德境神生活，升华他们得到德境界。创建校园精神文明，促进学生综合素质全面发展，体现时代性和参与性

性、竞争性，活跃我校学生社团文化生活，推动我校社团的发展。

二、社团名称

嵩县第三实验小学花样跳绳社团

三、活动时间

每周星期三下午第三节课时间

四、社团领导机构

组长：赵文艺

副组长：周萍、李红霞

成员：李会斌、程小飞、曾进涛

具体实施者：各社团负责教师

五、活动学员

1--6年级每班五名

六、活动地点

校园操场

七、活动流程(一)、活动前期(3月14日-----4月9日)1、制定社团活动方案。

2做好活动前期宣传，学生报名。

3、准备活动物品。

跳绳社团活动方案【篇4】

学校跳绳社团活动方案篇1

花样跳绳活动是我校传统的体育项目，此项目是在班级跳绳比赛的基础上引进的，对提高学生身体素质起到了良好的作用，现将本学年工作总结如下：

本学期参加传统体育项目训练的学生有32名，分别是在各班级申请挑选出来的。其中有老队员，也有新队员，在训练过程中采取的是以旧带新的方法，取得了较好的成绩。其中进行了两次展示活动，，队员们兴趣高涨，有所进步。

1、通过学生丰富的想象力使花样跳绳在课堂教学上得以提高，使学生对花样跳绳产生浓厚的兴趣，同时培养了学生科学锻炼身体的习惯，为终身体育奠定了良好基础。

2、学生对花样跳绳教学学习兴趣普遍高涨，通过调查采访，学生在课堂教学学习后能利用课间、课外时间进行练习。在学校举行的花样跳绳比赛中学生成绩得以提高特别是学生的身体素质得到提高。

3、在学校掀起花样跳绳活动高潮。在这些队员的带动下，学校的跳绳水平明显上了一个台阶，很多学生在这些队员的带动下也跟着训练，水平也随之提高，对推动学校的体育工作，提高学生的身体素质做出了应有贡献。

总之，传统体育项目活动，我们将坚持下去，并稳步得到提升，工作中有不足和失误之处，敬请领导专家予以指正。

学校跳绳社团活动方案篇2

为了丰富我校学生课余生活，充分激发学生的学习热情，11月30日信息系开展了跳绳比赛，为学生展现自己，锻炼自己提升了机会，更为爱好运动的同学提供了良好的交流平台。

一、整体活动

(一)活动情况概说

努力营造一个积极向上的，健康的，文明的校园活动氛围。

通过组织活动，激发学生热爱运动，用于参与的勇气。

通过活动，促进学校体育发展，提高我校师生身体素质修养，全面展示我校素质教育。

(二)活动收获

在比赛中同学们用自己所有的经历去跳绳。本次参赛选手都表现非常积极，使跳绳比赛更加的充满了活力，同时也展现了同学们的潜力。通过这次跳绳比赛，同学们用自己飞快的跳绳步伐展现了大学生们的清楚活力。

(三)不足之处

在开展过程中，我们女生部成员适时组织人员对活动进行安排，汇总各选手的比赛情况，但在比赛进行的过程中还有部分工作没有做到很完善，我们会积极改进，不会在下次活动中再出现类似的工作失误。

二、活动总结

比赛中，同学们都以积极的态度来参加这次跳绳比赛。他们迈着飞快的步伐以积极的心态来参加活动，他们用飞快的步伐跳出了我们大学生的青春活力，也展现了同学们积极向上、团结奋进的精神风貌。

学校跳绳社团活动方案篇3

12月17日下午16：30左右，在校团委与学校体育老师的大力支持下，外联社、音乐协会、电子爱好者协会负责人用心组织下，以及各社团成员积极响应下，协会联谊跳绳活动，在学校篮球场得以成功丼行。

首先由校团委委员李叶与学生会副主席张洋，共同出席主持活动。同时由外联社社长毛川，致活动开幕词;再由音乐协会会长向跃，介绍出席活动学生干部、宣布活动项目流程、以及活动注意事项，等等;最后由团委委员何朝平，宣布活动开幕。

即而比赛正式开始，各比赛项目依次分组进行。单人跳绳项目为5个组，集体跳绳项目3个组，两项分前后进行，共三个比赛区域，每个区域分别安排两个裁判员。在此特代表活动组委会，衷心感谢以梁海洲为代表的6位裁判员()，以及以单人跳绳冠军(电子爱好者协会会长)张兴汉为代表的30多名参赛运动员。活动最后，由团委委员代表与社团负责人代表颁发比赛奖品(奖项设置：单人跳绳为冠军一名、亚军两名、季军三名;组合跳绳组为成绩一组)。

此次活动三个协会达成一致，以“社团间加深互动联谊，丰富成员们课余生活”为目的，譬如音乐协会而言，同时加大会员有氧运动量，有助于各自歌唱功底。本次活动采取运动员混合编制组队参赛，避免比赛成绩在乎于某个社团，而重点突出至联谊的效应，让理解到：我们都是校团委大家庭的一员。还望下一学期，能在我校团委领导下，更多的社团加入此类活动，丰富活动项目，加大比赛力度，得以更成功的丼行!

学校跳绳社团活动方案篇4

目前很多学校忽视了跳绳运动，对跳绳运动认识片面、简单。其实跳绳是一项集游戏、锻炼于一体的全面性运动项目，是培养少年儿童身心健康发展的有效手段。我校把传统体育项目跳绳与多项体育项目有机结合，把简单的跳绳变成形式多样、内容丰富的花样跳绳，赋予了跳绳新的活力，使其成为我校体育大课间活动的特色亮点，通过跳绳项目的改编，增强了体育活动的趣味性，使学生了解跳绳的健身价值，并正确掌握多种跳绳健身方式，使跳绳运动的技巧性、趣味性和观赏性得到进一步增强，为孩子们积极参加体育锻炼创设了良好的途径。

我校参加跳绳兴趣小组的同学来自各个班。教学过程、教学进度和教学内容的安排，都是按照由易到难，由简到繁的原则，实行多次重复巩固练习，使学习内容在学生头脑中留下较为深刻的印象，有利于学生对技术动作的掌握。运动负荷由小到大，满足了较大多数同学的要求。跳绳不仅可以促进其身体正常发展，而且对发展其灵敏、速度、弹跳及耐力等身体素质也有良好作用，跳绳运动的配备十分简单，只需一条长度适中的跳绳以及一双运动鞋便可，我校的跳绳兴趣小组活动安排在每天的大课间进行，我兴趣小组的成员必须全员参加，剩余同学除参加其他社团活动的，小到一年级的孩子、大到六年级的学生全部由班主任辅助下进行跳绳活动。活跃了校园气氛，促进了学生身心发展。活动时在练习跳绳的过程中，还组织了很多团体、个人有趣的跳绳比赛，看谁跳得好、跳得快、跳得多。通过跳绳比赛，增强了学生凝聚力和集体荣誉感。总而言之，跳绳活动不仅丰富了学生的"课余生活，面且增强了学生体质和锻炼了学生意志。

学校跳绳社团活动方案篇5

一、通过跳绳兴趣小组活动，丰富了学生的课余生活。

参加跳绳比赛的同学来自各个班，相比于以前，学生的学习任务多，不是写作业就是背书，现在学生参加了跳绳活动，活跃锻炼了身心，使校园生活变得真正丰富起来。

二、通过跳绳兴趣小组，增加了学生对体育活动的认识，发展了学生的体质，较好的弥补了体育课的不足。

我校是一个农村薄弱学校，体育教学方面比较薄弱，学生锻炼的时间，方式难得到有效的保证，因此在体质方面情况不容乐观。跳绳兴趣小组与晨练结合起来，能够在这方面做一点努力。

三、当然跳绳兴趣小组活动也存在很多困难与不足。

首先是队员太多。我校规定是每天每个当天没有体育课的班级(六年级除外)除了参加其他兴趣小组的.同学外，剩下的都要参加跳绳小组。平均每天都有几十个，而负责的老师只有我一个，因此精力上的确顾不过来，光组织就费了很多时间，几乎没有时间去具体指导。其次是虎头蛇尾。开始学生热情还很高，但到了后来热情就少了，人也越来越少了。有些班干脆就不下来了，甚至要我在广播里喊才出来。我觉得根本原因是各方面对体育工作重视不够，不能从一种“育”的角度来看问题。农村学校，体育课程本来就艰难有限，因此体育工作的开展还要靠全体老师的坚韧开拓。

跳绳社团活动方案【篇5】

小纪汗中心小学跳绳社区活动项目

一、学生基本情况分析

小学生比较活跃，喜欢体育锻炼。对于小学生来说，跳绳还能增进人体的器官发育，有益于身心健康，强身健体，开发智力，丰富生活，提高整体综合素质，跳绳时，人的全身运动及手握绳对拇指穴位的刺激，会大大增加脑细胞的活力，提高思维和想象力。跳绳运动老少皆宜，通过兴趣社团的活动，可激发大批的学生参与跳绳运动中来，为学生的终身体育，终身健康奠定良好的基础。

二、活动目标

通过训练，拟成以下目标：

1、单摇

有人单绳快速跳平均150次/分

2、花样跳

每个成员至少可以表演5种同步舞蹈

三。集体项目需求的安排新颖，具有默契和协调性。

4让每一位会员都热爱跳绳运动，把跳绳作为一种日常锻炼方式。

三、活动措施

1、训练要求

① 必须严格遵守时间和培训内容。

②教师关注全体学生的训练。

③ 教师要进行科学的培训，及时总结，做好记录。

④ 训练中注意安全，积极预防运动损伤。

2、训练时间安排

每周四下午的第三节课是社区活动的时间

3、场地器材安排

训练场地定在学校操场

器材方面：短绳尽量动员学生自备

四、内容安排

周次、内容、练习方法

1、2周单跳

①四列横队、每人一根，以单绳飞跳为主。

②正面接力、跑跳形式进行。

3、4周单脚跳

①四列横队、每人一根，左、右脚互换跳若干

②以组为单位、比赛进行。

5、6周交叉跳

①四列横队、单绳跳热身。

② 单绳跳、双手交叉跳、飞跳、后跳几组。

7、8周花式跳

① 在单绳跳绳的基础上，增加一步跳。

②分组比赛。

9、10周花式跳

①单绳反跳。

②单脚跳基础上加入交叉跳

11、12周双人跳

① 两人一对一，双脚同时跳。

②配合默契、比赛。

13、14周双人跳

①单脚跳热身。

②两人一组同上

15、16周绑跳

绳一头绑脚上、做单脚跳

9周双人绑跳

①两人一组同上。

②另一人沿一旁、双人一起脚。

17、18周双跳

①单绳跳热身。

②双飞跳

19、20周单双飞跳

①单跳热身。

②单跳时穿插双跳