公司体育活动方案

你有了解过方案吗？在你衡量自身的价值的时候。我们最好是预先准备好行动的方案。小编为大家整理了“公司体育活动方案”的一些实用知识供大家参考，或许你能在这里找到你所需要的信息！

公司体育活动方案 篇1

2.比赛计划：（与中国象棋相同）

3、比赛规则：

（1） 每场比赛11分，采用每球得分制。一局决胜，2分以上领先，11分为胜者；当比分为10:11时，继续比赛，胜者领先2分。

（2） 比赛开始前，掷硬币确定场地位置和发球权；

（3） 每发5球后，交换发球权，直至决定胜负；

（4） 文明竞赛，注重参与，友谊第一。

（三）800m赛跑

比赛规则：

（1）比赛一次进行，最先冲过终点线的三名选手分获前3名。

（2） 比赛开始前，所有参赛者都站在起跑线上，准备听从裁判的指示。

（3）当裁判员发出“预备”指令时，各参赛选手立即进入起跑准备；当裁判员接着发出“跑”的指令时，所有选手才能越过起跑线起跑，不得抢跑。

（4） 提倡体育道德，遵守竞赛规则。比赛过程中选手之间不得互相推搡、拥挤，后面选手超越前面选手必须从空处绕过，前面选手不得有意阻挡后面选手超越。否则取消参赛资格和成绩。

（5） 文明竞赛，注重参与，友谊第一，安全第一。

b、集体传统项目

（一）篮球

1、赛制：淘汰赛。在每一轮比赛中，获胜的球队将直接进入下一轮比赛，直到确定第二名亚军。

2、比赛方案：

（1）所有参赛球队抽签决定参赛序号。

（2）第一轮对阵形式： 1号队对2号队、3号队对4号队、5号队对6号队、7号队对8号队，胜者进入第二轮比赛。

（3） 第二轮比赛形式：1、2号优胜者对3、4号优胜者；5、6号优胜者对7、8号优胜者。

（4） 第三轮比赛形式：第二轮获胜者获得第二名，第二轮失败者争夺第三名。

3、比赛规则：

（1）一队有五名正式球员，其中一名是队长，至少一名女球员，最多三名候补球员；

（2）每场比赛分为上半场和下半场，每场20分钟，中间休息5分钟；

（3） 比赛开始前，掷硬币确定场地位置，上半场结束后更换场地；

（4）比赛开始时，由裁判员在球场中心点垂直向上抛掷篮球，比赛双方各选一名球员站在本方场内靠近中心点处争夺，比赛正式开始；

（5） 40分钟比赛结束时，双方比分相同，进行延期赛，得分第一者获胜；

（6） 每场比赛由一队代替的人数不超过5次，并在20秒内完成；替补时间应选择在有人犯规、抢球和暂停时；裁判可暂时中止球赛的计时；

（7） 每名球员在一场比赛中有四次被犯规的机会。第五次犯规必须撤销，不能在同一场比赛中再次犯规；

（8）比赛中不采用30秒，10秒，5秒和3秒的规则；

（9） 文明竞赛，注重参与，友谊第一，安全第一；

（二）乒乓球双打、羽毛球双打

1、赛制：淘汰赛。在每一轮比赛中，获胜的球队将直接进入下一轮比赛，直到确定第二名亚军。

2、比赛方案：

（1）所有参赛球队抽签决定参赛序号。

（2）第一轮对阵形式： 1号队对2号队、3号队对4号队、5号队对6号队、7号队对8号队，胜者进入第二轮比赛。

（3） 第二轮比赛形式：1、2号优胜者对3、4号优胜者；5、6号优胜者对7、8号优胜者。

（4） 第三轮比赛形式：第二轮获胜者获得第二名，第二轮失败者争夺第三名。

3、比赛规则：

（1） 每场比赛15分，采用每球得分制。一局决胜，2分以上领先，15分为胜者；当比分为140:15时，继续比赛，领先2分者获胜。

（2） 比赛开始前，掷硬币确定场地位置和发球权；

（3） 乒乓球双打每发5球后，按对角线原则交换发球权，直至确定胜负；发球必须在对方对角线一半的桌面上进行。接球时，一人一板不能接。否则，将判定对手得分。

（4） 羽毛球双打后每发5球，按一人一次交换发球权的原则，直至最后胜利；发球者必须站在球场右下角或左下角发球。一个玩家可以连续接发球和扣球。

（5） 文明竞赛，注重参与，友谊第一。

（三）4200m接力赛

比赛规则：

（1）每个团队有4名成员，每个成员运行200m接力；

（2）比赛一次进行，最先冲过终点线的三个队分获前3名。

（3） 比赛开始前，每队的第一名队员站在起跑线上，准备听裁判的指挥。

（4）当裁判员发出“预备”指令时，各参赛选手立即进入起跑准备；当裁判员接着发出“跑”的指令时，所有选手才能越过起跑线起跑，不得抢跑。

（5）下一棒选手必须在上一棒选手越过接力线后才能接棒继续接力跑。

（6） 提倡体育道德，遵守竞赛规则。比赛过程中选手之间不得互相推搡、拥挤，后面选手超越前面选手必须从空处绕过，前面选手不得有意阻挡后面选手超越。否则取消参赛资格和成绩。

（7） 文明竞赛，注重参与，友谊第一，安全第一。

（四）拔河

1、赛制：淘汰赛。在每一轮比赛中，获胜的球队将直接进入下一轮比赛，直到确定第二名亚军。

2、比赛方案：

（1）所有参赛队抽签决定参赛序号。

（2）第一轮对阵形式： 1号队对2号队、3号队对4号队、5号队对6号队、7号队对8号队，胜者进入第二轮比赛。

（3） 第二轮比赛形式：1、2号优胜者对3、4号优胜者；5、6号优胜者对7、8号优胜者。

（4） 第三轮比赛形式：第二轮获胜者获得第二名，第二轮失败者争夺第三名。

3、比赛规则：

（1） 拔河队共有10人，其中男6人，女4人；

（2） 轨道为志线轨道，在轨道中间画红色中心线，两端白色标志线与红色中心线的距离为2m；

（3）开赛前投掷硬币决定场地方位，参赛队员按照选定方位依次站在本方赛道白色标志线以外，拿起拔绳并双手紧握但不得拉紧拔绳，听候裁判员指令；第一位队员要尽量握住靠近两米线外侧的绳子，脚位不能超过两米线；

（4） 比赛开始前，裁判员将红丝带拉到赛道上红色中心线的绳子上；

（5）当裁判员发出“预备”指令时，双方参赛选手立即进入用力准备，收紧拔绳，但不得用力并保持红飘带与红色中心线对齐；

（6）当裁判员发出“开始”指令时，双方选手立即用力将拔绳拉向本方赛道侧，当红飘带越过一方的白色标志线时，比赛结束，该方获胜。

（7） 文明竞赛，注重参与，友谊第一，安全第一；

c、个人趣味项目

（一）呼啦圈跑步

（二）套脚漏飘运河沙

（三）盲跑撞大运

d、集体趣味项目

（一）长坂拖鞋拖鞋赛跑

（二）螃蟹赛跑

公司体育活动方案 篇2

为弘扬体育精神，喜迎公司*年庆，展现员工风采，竞赛组委会特在春暖花开的三月举行本次趣味体育挑战赛，具体方案如下：

1、 基本精神、乐趣、娱乐、挑战极限（口号：挑战无处不在）

2、 资格竞赛组委会将在内部论坛跟贴报名参加活动的员工。报名参加啦啦队的工作人员也可以参加比赛。临时决定参加活动的工作人员可能在奖品中失踪。

（所有参加活动的员工都有机会获得参与奖。）

3、 竞赛方式一，公司员工可直接报名参加。2、竞赛组委会指定各参赛项目领队1名。

4、 活动模式根据参赛项目分为区域赛，每各区域进行预赛，确定优胜者参加决赛。预赛目前是冠军挑战赛的4场。啦啦队长可以在非比赛场地打羽毛球，踢shuttle子和其他健身活动。

五、竞赛办法1、项目包括：颠毽子；颠羽毛球；俯卧撑；双杠臂屈伸；踢毽子定位；打羽毛球定位预赛以参赛项目为单位，参赛队员赛前集中到竞赛区域，现场抽签决定对阵形势。决赛办法同预赛。

2、各项竞赛按《竞赛规则（试行）》执行。3、裁判员由竞赛组委会选派。

6、 活动流程1。报名公示阶段：3月3日

～3月20日宣传方式：第

一、张贴活动预告海报；第

二、竞赛组委会动员大家报名。报名方式：请于2003年3月20日13:00前到报名处报名。

若无法按时跟贴报名，请意向参赛的员工于3月21日上午11点之前来竞赛组委会报名。2比赛时间：2008年3月22日下午14:00

00～16：00比赛场地

：体育馆（4个羽毛球场等）14:00

～14：20

分竞赛项目组及抽签14：20

～14：30

热身14：30

～14：00

限次项目竞赛及颁奖5

赛间休息15：05

～15：25

限时项目竞赛及颁奖5

赛间休息15：30

～15：55

计时项目竞赛及颁奖15：55

～16：00

竞赛现场合影

7、 注册地址：内网论坛/公告栏/趣味体育挑战赛。详情请致电**:*（**：×）与大赛组委会联系。

8、 每各项目有一名冠军，其余可获得最终奖、入围奖和参与奖。

九、竞赛规则（试行）1、限次项目：（包括：颠毽子、颠羽毛球）要求在开始之后连续重复动作，不得间断，以完成数目最多者获胜。

中途停止者只记录停止前的成绩。在正式比赛之前，允许有一段时间的适应训练。比赛次数为一次。

（1） 击打羽毛球：开始后，羽毛球不得落地。除踢腿外，运动员身体其他部位只能算是调整，不记得了

做个数。不得手持羽毛球或用身体抱球，不得借助他人或其它工具完成活动，否则取消比赛资格。（2）颠羽毛球：

开始后，羽毛球不许落地，除使用羽毛球拍之外，选手身体其他部位碰到羽毛球、用手持球、借助其他人或其他工具来完成活动，否则均取消比赛资格。2、限时项目：（包括：

俯卧撑；双杠臂屈伸俯卧撑）（1）俯卧撑：3分钟之内连续完成的标准（允许有三次违例机会，但是违例动作不算成绩）动作个数最多者获胜。如果违规超过3次，将被取消比赛资格。

（2）双杠臂屈伸：3分钟之内连续完成的标准（允许有三次违例机会，但是违例动作不算成绩）动作个数最多者获胜。如果违规超过3次，将被取消比赛资格。

3、计时项目:

（包括：踢毽子定位、打羽毛球定位）在规定范围内，按照竞赛组委会现场要求完成踢毽子定位、打羽毛球定位为胜。

公司体育活动方案 篇3

新的一年即将来临，辞旧迎新，为了让孩子体验到新年的喜悦，充分体现班集体团结协作精神，发扬学生间合作精神，同时培养班级学生责任感，培养小学生体育兴趣，我校将开展趣味体育活动来庆祝，为使活动有序开展，特拟定本方案。

成员: 林慧萍 农汉友 岑文新 张文东 黄正波 工作职责：负责庆“元旦”活动的筹备工作，安排各项活动的人员和经费筹集等。

赛前抽签定位，三局两胜，在两分钟时限内将中心标志完全拔过本方区域2米线内获胜。

男、女随意排立在两摇绳中间，开始后集体跳起计个数，如中间失败，该次个数不算继续进行。时间：2分钟计总个数与失败次数，两人摇绳间隔3米。

同20m迎面接力赛，每支队伍平均分为2个小队记为A，B，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最后一名队员。

比赛规则：比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，

整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出名次。

1、三人站成一排用绳子或红领巾将相邻两人的两腿绑在一起。2、从起跑线出发，在距离起跑线20米的地方绕过障碍物返回接力，不得抢跑、偷跑或不在起跑线外接力（否则视为犯规）。

比赛规则：a将参赛小组两人的相邻腿绑住，位置不能高于膝盖部分，也不能低于脚裸，绳子必须绑小腿上，并捆紧，如中途松开，应系好再前进。

b必须在起跑线后把脚绑好，不准抢跑。

c中途若有人摔倒，应立即停下来，等重新准备好之后，再接着跑，或者自动放弃比赛。

每组人员同时站在起跑线上，听到口令同时出发，把指定的物件搬到指定地点（物件与指定地点相隔20m），用时最少的队赢得比赛。

比赛形式同迎面接力，每支队伍平均分为2个小队记为A，B，相向各排成一纵队。每组A队的第一名队员骑在跳跳球上，听裁判员发令后向B队前进，中途不得脱离跳跳球，至B队时，由B队队员骑上跳跳球向A队前进，如上述循环直

每队队员站成一路纵队，从起跑线出发，在距离起跑线20米的地方绕过障碍物返回接力，不得抢跑、偷跑或不在起跑线外接力（否则视为犯规）。以用时较短的次序排出名次。

每队队员站成一路纵队，从起跑线出发，在距离起跑线20米的地方绕过障碍物返回接力，不得抢跑、偷跑或不在起跑线外接力（否则视为犯规）。以用时较短的次序排出名次。

公司体育活动方案 篇4

为喜迎2012年新春；丰富员工业余生活，增强企业凝聚力，促进企业文化全面发展；为了展现员工的风采，本次活动的年会将在春节之际举行；具体方案如下：

一、基本精神

欢乐趣味性为主，娱乐，竞技

（口号：凝聚——挑战）

二、参赛资格

1、 尚澳公司全体员工。

2、 按分组排。

3、 自愿报名。

（所有参加活动的员工都有机会获得参与奖。）

三、参赛办法

1所有员工都可以直接报名。

2、行政部指定各参赛项目领队1名。

四、活动方式

以参赛项目为单位划分预赛对，各预赛对进行预赛，决出优胜者参加决赛。

目前，预赛前两名将参加冠军挑战赛。

啦啦队，公司会吹口哨，气球，饮用水。

五、竞赛办法

1、项目包括：篮球投篮；羽毛球；俯卧撑；踢毽子；打羽毛球、拔河

预赛是以比赛项目为基础的。比赛开始前，队员们聚集在公司餐厅前的广场上，在赛前抽签决定比赛情况。决赛办法同预赛。

2、各项竞赛竞赛规则执行。

3、裁判员行政部选派。

六、活动流程

1报名公示阶段：12月15日~12月30日

宣传方式：第

一、张贴活动预告；第

二、竞赛行政部动员大家报名。

报名方式：请于2011年12月30日17:00前报名。

2比赛时间：2012年1月12日下午14:00至17:00结束，并举行颁奖典礼和新年晚宴

比赛场地 ：公司饭堂前场地

14： 00-16:00预赛和抽签

5 赛间休息

15： 10-17:00决赛和颁奖

5 赛间休息

17:10 现场合影

七、报名

详情请致电**:su huizuan（**：×）与行政部联系。

八、奖项设置

每各项目设冠军一名，二等奖一名，三等奖一名，参与奖若干名。

九、竞赛规则（试行）

1有限项目：（踢毽子）开始后要求不断重复，不间断，完成最多者获胜。中途停止者只记录停止前的成绩。

在正式比赛之前，允许有一段时间的适应训练。比赛次数为一次，开始后，毽子不许落地，除脚踢之外，选手身体其他部位碰到毽子只能视为调整，不记做个数。不得手持羽毛球或用身体抱球，不得借助他人或其它工具完成活动，否则取消比赛资格。

2、限时项目：（俯卧撑）

（1）俯卧撑：2分钟之内连续完成的标准（允许有三次违例机会，但是违例动作不算成绩）动作个数最多者获胜。如果违反次数超过3次，将被取消比赛资格。

三。计时项目：（包括：篮球射击、羽毛球、拔河）

在规定范围内，按照竞赛现场要求篮球投篮各队双方、羽毛对双方、拔河双方，以项目规则判决赢者为胜。

4、 组织与分工

赛事筹委会人员名单：

分工：预算：

拟定：苏惠钻审核批准：年月日

公司体育活动方案 篇5

1、 活动宗旨

为了丰富广大员工的业余生活，锻炼身心，增强凝聚力，发挥战斗力，构建和谐企业。组织全员开展小型、多样化的体育竞赛

2、 活动内容

1篮球赛2场，羽毛球比赛3场，乒乓球比赛4场，羽毛球比赛5场，跳绳比赛

3、 活动时间

本活动可以利用每周

四、五的下班时间（或临近下班时间）、或者是周末的时间来组织活动。不同体育活动的定制时间可以不同，如：

篮球比赛（球赛）：由于时间较长，可在周末（如周日下午14:00-16:00）设定为以定的时间段

踢毽、跳绳：可以定为周

4、 周五下午下班时间（例如，周四18:00-19:00）

4、 活动地点

你可以在公司附近的学校租一到两个场地，根据不同的活动情况租用场地

5、 活动对象

全体公司职工

6、 活动形式

不同的项目可以用不同的方式进行分组：可以按部门划分（某些部门可以适当地拆分），并且可以自由地组建团队。采用报名制来开展活动

7、 活动规则

（一） 篮球

1， 每组参赛选手至少为7人

2比赛按每节10分钟分为两个部分，间隔15分钟

三。采用循环积分制排名。赢一局得两分，输一局得一分。如果最后有一支得分相同的队伍，则算作小分（各队得分和失分），如果仍然相同，则根据两队的成绩进行排名。

（二） 羽毛球

1每组4名选手（两男两女）将分为男单、女单和混双

2单场淘汰赛，每场11个球。

（三） 乒乓球

1每组4名选手（两男两女）将分为男单、女单和混双

2单场淘汰赛，每场11个球。

备注：（乒乓球、羽毛球抽签规则）

比赛前抽签。如果是奇数组，会有一组空弹直接前进。

例如参赛队为五组：

四组接球，胜者两组进入前四。

失败者将进行第二轮比赛，胜者将进入前四，失败者将与空组争夺四强资格。

四强重新抽签进行淘汰赛，胜者进入决赛，负者决

三、四名。

（四） 踢毽

1， 每个小组参赛人员为（ 7 ）人。

2比赛时间为30秒，按踢毽子总次数记分

（五） 跳长绳

1.每个工会小组有（7）名参与者。

2比赛时间是2分钟。按跳绳总次数分组打分

8、 活动裁判

工会、团支委人员

9、 奖励方法

比赛分为个人和团体两种方式

1、 每项比赛设置前三名获奖

2、 每项比赛前五名名次得分依次为5、4、3、2、1，把各个小组的每个活动积分相加，小组积分也取前三名。